Network
Cobalah teh herbal bebas kafein, tetapi hindari teh pepermint karena akan memicu asam lambung tinggi.
Teh herbal seperti teh kamomil, licorice, dan marshmallow dapat menjadi pengobatan herbal dalam meredakan asam lambung yang naik.
2. Susu Skim atau Susu Rendah Lemak
Susu skim memiliki lemak yang rendah sehingga cocok untuk penderita asam lambung tinggi.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Kesehatan Hari Ini Kamis, 19 November 2020, Zodiak Ini Rentan Terkena Stres
Berbeda dengan jenis susu sapi pada umumnya yang akan membuat asam lambung naik, susu skim merupakan alternatif untuk anda yang ingin meredakan asam lambung tinggi.
3. Minuman Sari Nabati/Susu Nabati
Jika anda termasuk memiliki kondisi intolerasi terhadap laktosa yang biasa ditemukan di dalam susu sapi dan mengalami kadar asam lambung meningkat jika meminum susu sapi, susu nabati atau sari dari tumbuhan merupakan solusi yang bagus.
Anda bisa mulai mengonsumsi sari kedelai, susu almond, santan kelapa dan lain sebagainya.
Susu almond memiliki komposisi alkalin yang bisa membantu menetralisir asam di dalam lambung dan meredakan gejala asam lambun tinggi.
