Network
4. Jus Buah Segar
Meminum jus buah jeruk dan minuman lain seperti jus nanas dan jus apel mungkin agak sedikit asam yang bisa memicu asam lambung naik.
Baca Juga: Harga emas hari ini Kamis, 19 November 2020 di Pegadaian, Sebaiknya Borong Sekarang
Jus yang bisa menjadi solusi meredakan gejala asam lambung tinggi yaitu jus wortel, jus lidah buaya, jus kubis, jus bit, semangka, bayam, mentimun, dan jus pir.
5. Smoothie
Smoothies merupakan alternatif yang bagus mengatasi asam lambung tinggi, selain itu menyehatkan karena mengandung vitamin dan mineral.
Akan tetapi perhatikan saat membuat smoothie, gunakan buah yang mengandung asam rendah misalnya buah pir atau semangka, tambahkan juga sayuran hijau seperti bayam.
6. Air
Air memiliki pH netral yang bisa membantu meningkatkan pH menjadi basa ketika memakan jenis makanan yang tinggi asam.
Air merupakan alternatif yang cukup mudah, selain itu meminum air dalam jumlah tertentu dapat meningkatkan kesehatan tubuh.
