Network
Menurut penelitian yang dilakukan pada tahun 2009 mengatakan bahwa mengonsumsi cukup vitamin C dalam makanan dapat membantu mencegah asam urat.
Cara memnfaatkan buah nanas untuk mengatasi asam urat sebagai berikut:
Menambahkan buah nanas dalam makanan sehari-hari dipercaya dapat mencegah asam urat kambuh dan mengurangi intensitas gejala asam urat.
Penderita asam urat direkomendasikan untuk mengonsumsi buah nanas segar setara dengan satu cangkir potongan buah nanas.
Baca Juga: Tanda-tanda Asam Lambung Memburuk, Jangan Sampai Diabaikan
Anda juga bisa mengonsumsi buah nanas dengan cara dijus, dijadikan smoothie, maupun dijadikan salad buah.
Hindari minuman manis dengan perisa buah nanas atau jus buah nanas kemasan, serta makanan penutup dari buah nanas.***
