Asam Urat Kambuh? Atasi dengan Konsumsi Buah Nanas Segar, Simak Penjelasannya

Bromelin merupakan enzim yang berada di dalam nanas yang bisa mengurangi inflamasi dan memperbaiki pencernaan.

Meskipun belum terdapat penelitian yang pasti antara keterkaitan bromelin dengan asam urat. Namun, para ahli menyarankan untuk mengonsumsi suplemen yang mengandung senyawa bromelin di dalamnya agar serangan asam urat berkurang.

Serat

Buah nanas kaya akan serat dan nutrisi yang membantu menjaga pencernaan tetap lancar.

Baca Juga: Manfaatkan 3 Bahan dan Limbah Ini Sebagai Pupuk Alami untuk Berbagai Jenis Tanaman Hias

Makanan tinggi serat juga rendah akan kandungan purin sehingga dapat membantu penderita asam urat terhindar dari kambuh.

Vitamin C

Dikutip dari Mayo Clinic, dalam potongan buah nanas segar sebanyak satu cangkir mengandung 131 vitamin C harian yang diperlukan tubuh.

Suplemen yang mengandung vitamin C dapat menurunkan risiko peningkatan asam urat di dalam tubuh.

Baca Juga: Cegah Diabetes Tipe 2 Sedini Mungkin dengan Tips Pola Konsumsi Makanan Berikut Ini