Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Pertambahan usia tentu membuat banyak permasalahan kesehatan mulai mendatangi.
Tak hanya menjadi permasalahan bagi usia lanjut, sejak usia muda sudah banyak hal yang menjadi perhatian dalam soal kesehatan.
Kesehatan dan pola hidup sebaiknya diterapkan sejak ini untuk menghindarkan diri dari sakit yang bisa menyerang saat usia tua.
Baca Juga: Nikmati Makan Kenyang dan Hemat Dengan ShopeePay Deals Rp1
Salah satu penyakti yang banyak dieluhkan saat usia beranjak lanjut adalah asam urat.
Sebenanrya asam urat bisa menyerang kalangan usia manapun.
Ini karena asam urat yang kambuh diakibatkan seringnya konsumsi makanan tinggi purin.
Makanan tinggi outin ini akan menyebabkan menumpuknya asam urat pada organ sehingga akan menimbulkan berbagai gejala nyeri terutama pada area persendian.
Sebenarnya, ada penyabab lain dair munculnya sakit asam urat selain makanan tinggi purin.
Untuk itu, menjaga pola hidup sehat dan seimbang adalah kunci agar asm urat tak sering kambuh.
Baca Juga: 9 Jenis Obat Ini Efektif Menurunkan Kolesterol Tinggi, Ketahui Juga Efek Sampingnya
Lantas, apa saja yang bisa jadi penyebab asam urat yang kerap kambuh mendadak ini?
Dilansir ringtimesbanyuwangi,com dari Healthline, berikut penyebab asam urat sering kambuh selain makanan tinggi purin.
1. Berat Badan Berlebih
Berat badan berlebih tentu menimbulkan banyak risiko penyakit yang tak disadari secara langsung akan terjadi.
Kegemukan atau obesitas merupakan keadaan dimana manusia memiliki kelebihan bobot tubuh yang memicu banyak permasalahan kesehatan.
Baca Juga: 9 Jenis Obat Ini Efektif Menurunkan Kolesterol Tinggi, Ketahui Juga Efek Sampingnya
Salah satu penyakit yang bisa saja datang karena kegemukan ini yakni asam urta.
Jika Anda memiliki berat badan berlebih dan kerap merasakan asam urat sering kambuh, mungkin bukan makanan tinggi purin saja yang jadi penyebab melainkan juga tidak idealnya berat badan.
Hal ini terjadi karena kadar asam urat akan menumpuk dalam aliran darah Anda yang mungkin juga karena makanan berlebihan terutama konsumsi makanan tinggi purin.
Baca Juga: Mampu Menghilangkan Nyeri Haid sampai Mencegah Kanker, Begini Manfaat Jahe bagi Kesehatan,
2. Malas Minum Air Putih
Tubuh manusia sebanyak 70 persen berisi cairan termasuk air dan darah.
Oleh karena itu air menjadi hal yang sangat dibutuhkan manusia untuk memperlancar kinerja organ manusia.
Konsumsi air menjadi hal penting yang bisa membuat Anda terhindar dari kambuhnya asam urat secara mendadak.
Baca Juga: 7 Makanan Ini Ampuh untuk Mengobati Flu, Salah Satunya Jahe
Ini karena cairan tubuh yang kurang akan membuat kadar asam urat Anda menjadi tidak stabil.
Konsumsi air putih sebanyak 2-3 liter per hari agar terhindar dari sakit asam urat.
Pastikan Anda menjaga pola hidup sehat dan berolahraga untuk kesehatan tubuh. Salam sehat!***
