Network
Anda bisa menambahkan air perasan lemon atau jeruk nipis ke dalam segelas air putih. Selain bermanfaat menurunkan kadar asam urat, air ektrak lemon atau jeruk nipis bisa meningkatkan kesehatan tubuh dan menjaga imunitas.
Baca Juga: 8 Watak Menurut Weton, Ada yang Angkuh hingga Akan Kaya Raya, Segera Cek Weton Anda
4. Apel
Apel mengandung tinggi akan kandungan serat yang dapat membantu menurunkan kadar asma urat.
Kandungan serat akan menyerap asam urat berlebih dari darah dan mengeluarkannya dari dalam tubuh anda bersama sisa-sisa proses pencernaan.
Terlebih, apel kaya akan asam malat yang dapat menetralisir efek dari asam urat dalam tubuh
5. Ceri
Menurut penelitian buah ceri memiliki kandungan alami yang bersifat sebagai antiinflamasi yang disebut antosianin. Kandungan itu lah yang dapat menurunkan kadar asam urat.
Buah ceri juga dapat mencegah pembentukan kristal asam urat yang bisa mengendap pada sendi anda dan merupakan penyebab utama terjadinya rasa sakit akibat nyeri.
Baca Juga: 6 Cara Redakan Efek Samping Statin, Obat Penurun Kolesterol yang Berbahaya
