Network
2. Melindungi lapisan usus dari kerusakan.
3. Memperbaiki mikrobioma usus, yang merupakan istilah untuk triliunan mikroorganisme yang hidup di dalam saluran pencernaan.
Baca Juga: Sering Salah, Begini Cara Mengompres Anak Saat Demam dengan Benar
4. Pisang
Selain mudah didapatkan, pisang dapat membantu mengisi kalium dan elektrolit yang hilang akibat muntah dan diare.
Pisang menjadi bagian dari diet BRAT (pisang, nasi, saus apel, dan roti panggang), yang direkomendasikan beberapa orang untuk mengatasi perut akibat diare.
Makanan ini lembut di perut, serta dapat mencegah sakit perut lebih lanjut.
Baca Juga: Kunyit, Tanaman Rempah untuk Menurunkan Demam
5. Jahe
Salah satu tanaman rempah ini berkhasiat melawan rasa mual akibat sakit perut. Anda bisa membuat teh jahe dengan mengiris atau memarut jahe segar, yang ditambahkan ke air panas.
