Network
Sementara itu, yang terpenting adalah Anda menyadari kombinasi antara keduanya dan menjaga kadar gula darah dan kolesterol terkendali.
Cara yang dapat digunakan untuk mengontrol kedua kondisi ini adalah dengan obat-obatan dan gaya hidup sehat yang lebih baik.
Gula darah dan kolesterol jahat dapat diatasi dengan konsumsi minyak kelapa. Seperti yang disampaikan di atas, minyak kelapa berpengaruh dan semakin populer untuk membantu proses penyembuhan beragam penyakit.
Baca Juga: Cara Menurunkan Kadar Kolesterol Tinggi, Lakukan 4 Olahraga Ringan Berikut Ini
Begitu juga dengan penyakit diabetes yang berkaitan dengan kolesterol jahat dan juga kondisi gula darah yang tinggi.
Dilansir dari laman medicalnewstoday.com, dalam 1 sdm minyak kelapa memiliki nutrisi 121 kalori, 0 g protein, 13,5 g lemak, 11,2 g di antaranya sudah jenuh, dan 0 miligram (mg) kolesterol.
Minyak kelapa mengandung vitamin E, tetapi tidak mengandung serat dan sedikit atau tidak ada vitamin atau mineral lain.
Minyak kelapa hampir 100 persen lemak, yang sebagian besar adalah lemak jenuhnya. Namun, struktur lemak dalam minyak kelapa berbeda dengan kebanyakan produk hewani, yang terutama terdiri dari asam lemak rantai panjang.
Baca Juga: 7 Tips Mudah untuk Meningkatkan Gairah Seksual bagi Penderita Diabetes
Minyak kelapa mengandung lemak jenuh alami yang meningkatkan kadar kolesterol HDL (baik) dalam tubuh. Mereka juga dapat membantu mengubah kolesterol LDL (jahat) menjadi bentuk yang tidak berbahaya.
