Network
3. Olahraga secara rutin dan kurangi berat badan. Menjaga berat badan tetap seimbang dapat mengurangi risiko terkena penyakit asam urat.
Pengobatan Alternatif
Jika penanganan asam urat dirasa tidak begitu berpengaruh sebagaimana semestinya, anda mungkin tertarik untuk mencoba pendekatan aternatif lain.
Baca Juga: Tak Ingin Asam Urat Naik dan Kambuh? Segera Lakukan Diet Rendah Purin Berikut
Meskipun belum banyak penelitian terhadap terapi alternatif untuk penyakit asam urat, menurut beberapa penelitian sejumlah makanan tertentu dapat menjadi bahan yang berpotensi menurunkan adar asam urat tinggi, berikut ulasannya:
Kopi
Penelitian menemukan bahwa terdapat hubungan antara peminum kopi, baik itu kopi jenis biasa atau kopi tanpa kafein, berhubungan dengan penurunan kadar asam urat. Namun, penelitian tersebut belum menunjukkan bagaimana kopi dapat memberikan efek seperti tersebut.
Dalam penelitian lain yang dilakukan oleh para ahli menunjukkan bahwa kandungan senyawa di dalam kopi mengandung antioksidan tinggi yang baik untuk penderita asam urat.
Baca Juga: Tak Ingin Asam Urat Naik dan Kambuh? Segera Lakukan Diet Rendah Purin Berikut
Vitamin C
