Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Tingginya kadar asam lambung terjadi akibat asam lambung yang menyentuh kerongkongan dan menyebabkan iritasi dan nyeri.
Tingginya kadar asam lambung terjadi karena beberapa faktor, seperti gaya hidup, pola makan, dan kondisi medis tertentu.
Penderita asam lambung harus membatasi asupan makanan dan minuman tertentu karena dapat meningkatkan kadar asam lambung seketika.
Baca Juga: 6 Suplemen Enak Untuk Menurunkan Tingginya Kadar Gula, Aman Bagi Penderita Diabetes
Jika Anda memiliki terlalu banyak kadar asam dalam tubuh, Anda dapat memasukkan makanan khusus ini ke dalam makanan Anda untuk mengatasi gejala asam lambung yang menyebabkan ketidaknyamanan dalam tubuh.
Dikutip oleh ringtimesbanyuwangi.com dari laman healthline.com, berikut adalah tujuh jenis makanan dan minuman untuk menurunkan kadar asam lambung seketika dan pastikan ada di rumah.
1. Sayuran
Sayuran secara alami rendah lemak dan gula, dan membantu mengurangi asam lambung.
Pilihan yang bagus termasuk kacang hijau, brokoli, asparagus, kembang kol, sayuran hijau, kentang, dan mentimun.
Baca Juga: Gula Darah Meningkat Drastis di Pagi Hari? Ini Penyebab dan Pengobatannya
