Network
Menurut penelitian yang dilakukan pada 39 orang, mereka yang mengonsumsi 2.000 mg kurkumin setiap hari selama 12 minggu bisa meningkatkan aliran darah di lengan.
Baca Juga: 5 Makanan yang Melancarkan Peredaran Darah Secara Alami, Bantu Cegah Serangan Jantung
2. Jahe
Jahe juga termasuk tanaman pelancar peredaran darah secara alami.
Jahe dipercaya dapat menurunkan tekanan darah dan juga meningkatkan sirkulasi darah.
Menurut penelitian, jahe terbukti dapat mengurangi tekanan darah tinggi, yang berdampak negatif pada aliran darah.
Sehingga jahe cocok untuk dikonsumsi oleh penderita tekanan darah tinggi agar tidak semakin parah.
Baca Juga: 7 Kebiasaan Sepele Penyebab Darah Tinggi, Cek Sekarang Juga
3. Bawang putih
Bawang putih adalah salah satu tanaman pelancar peredaran darah sehingga menjaga kesehatan jantung.
