Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Ada beberapa tanaman herbal sebagai pelancar peredaran darah dalam tubuh.
Tanaman ini dapat melancarkan peredaran darah Anda, sehingga terhindar dari penumpukan plak di arteri yang memicu berbagai macam penyakit.
Tanaman pelancar peredaran darah ini, bisa Anda dapatkan dengan mudah.
Ringtimesbanyuwangi.com melansir dari Healthline pada 9 Mei 2021, berikut ini tanaman pelancar peredaran darah.
Baca Juga: 4 Tanaman Pelancar Peredaran Darah, Stroke Bisa Dicegah dengan Mudah
1. Kunyit
Kunyit adalah salah satu tanaman herbal pelancar peredaran darah.
Tanaman ini bisa membuka pembuluh darah dan juga meningkatkan sirkulasi darah secara alami.
Kunyit mengandung senyawa kurkumin yang dapat membantu meningkatkan produksi oksidasi nitrat, mengurangi stres oksidatif, dan mengurangi peradangan.
Menurut penelitian yang dilakukan pada 39 orang, mereka yang mengonsumsi 2.000 mg kurkumin setiap hari selama 12 minggu bisa meningkatkan aliran darah di lengan.
Baca Juga: 5 Makanan yang Melancarkan Peredaran Darah Secara Alami, Bantu Cegah Serangan Jantung
2. Jahe
Jahe juga termasuk tanaman pelancar peredaran darah secara alami.
Jahe dipercaya dapat menurunkan tekanan darah dan juga meningkatkan sirkulasi darah.
Menurut penelitian, jahe terbukti dapat mengurangi tekanan darah tinggi, yang berdampak negatif pada aliran darah.
Sehingga jahe cocok untuk dikonsumsi oleh penderita tekanan darah tinggi agar tidak semakin parah.
Baca Juga: 7 Kebiasaan Sepele Penyebab Darah Tinggi, Cek Sekarang Juga
3. Bawang putih
Bawang putih adalah salah satu tanaman pelancar peredaran darah sehingga menjaga kesehatan jantung.
Menurut penelitian, senyawa allicin dalam bawang putih dapat meningkatkan aliran darah dan menurunkan tekanan darah dengan merelaksasikan pembuluh darah Anda.
Anda bisa mengonsumsi bawang putih yang dicampur dengan aneka masakan ataupun serbuk bawang putih yang diminum setiap hari.***
