Network
4. Melon
Melon menjadi salah satu makanan penenang asam lambung. Melon mengandung senyawa dalam jumlah tinggi yang dapat membakar elemen asam di perut.
Melon memiliki nilai pH yang lebih tinggi, sehingga sangat efektif dalam mengendalikan dan mencegah asam lambung kambuh.
Baca Juga: 5 Minuman untuk Penderita Asam Lambung, Agar Tidak Mudah Kambuh
5. Pisang
Pisang memiliki efek yang sangat menenangkan pada lapisan asam lambung, serta mencegah asam lambung kambuh.
Penderita asam lambung bisa menjadikan pisang sebagai camilan enak untuk dikonsumsi di sela-sela waktu makan.
6. Apel
Sama halnya dengan buah lainnya, apel adalah makanan penenang asam lambung yang memiliki indeks glikemik rendah.
Apel bisa dikonsumsi saat pagi hari sebelum anda mulai beraktifitas, sekaligus menjaga kadar asam tetap rendah.
