RINGTIMES - Setelah lelah seharian beraktivitas baik bekerja maupun bersekolah, seringkali kita mengharapkan kualitas tidur yang baik.
Tidak jarang kita mengalami kesulitan pada saat akan tidur hingga mengalami mimpi buruk.
Untuk menciptakan kualitas tidur yang lebih baik, Anda dapat membacakan 3 doa berikut pada saat tidur atau setelah tidur selain doa sebelum tidur seperti yang dikutip oleh RINGTIMES.com dari Muhammadiyah.
اَ إِلَهَ إِلاَّ اللهُ الْوَاحِدُ القَهَّارُ، رَبُّ السَّمَوَاتِ وَاْلأَرْضِ وَمَا بَيْنَهُمَا الْعَزِيْزُ الْغَفَّارُ
Artinya: Tiada Tuhan yang berhak disembah selain Allah, Yang Maha Esa, Yang Maha Perkasa, Tuhan langit dan bumi dan di antara keduanya, yang Maha Mulia lagi Maha Pengampun.
Baca Juga: Guna Menangkal Penyebaran Virus Corona, UI Telah Produksi Hand Sanitizer
Setelah kita sudah mulai bisa tertidur, tidak jarang kita terbangun pada saat malam hari baik sekedar untuk buang air atau mengalami gangguan tidur lainnya.
Sebaiknya baca doa ini pada saat terbangun pada malam hari.
Doa Apabila Ada yang Menakutkan dalam Tidur
أَعُوْذُ بِكَلِمَاتِ اللهِ التَّامّاتِ مِنْ غَضَبِهِ وَعِقَابِهِ، وَشَرِّ عِبَادِهِ، وَمِنْ هَمَزَاتِ الشَّيَاطِيْنِ وَأَنْ يَحْضُرُوْنَ
Artinya: Aku berlindung dengan kalimat Allah yang sempurna dari kemarahan, siksaan dan kejahatan hamba-hamba-Nya dan dari godaan setan serta jangan sampai setan mendatangiku.
Baca Juga: Doa Agar Dijauhkan dari Berbagai Malapetaka
Mimpi buruk seringkali mengganggu kualitas tidur kita sehingga membuat tidur menjadi tidak nyenyak.
Berbagai macam gangguan yang datang sebaiknya kita hadapi dengan membacakan doa di atas.
الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي أَحْيَاناَ بَعْـدَ مَا أَمَاتَنَا وَإِلَيْهِ النُّشُوْرِ
Artinya: Segala puji bagi Allah Yang membangunkan kami setelah ditidurkan-Nya dan kepada-Nya kami dibangkitkan.
Baca Juga: Terkait Desinfektan, Kadinkes Banyuwangi: Tak Semua Tempat Bisa Dilayani Pemerintah
Pada saat bangun tidur, jangan langsung meninggalkan tempat tidur kita. Sebaiknya baca terlebih dahulu doa ini agar tidur semalam sebelumnya menjadi berkah dan sebagai bentuk syukur sebagai seorang makhluk.***
sumber : pikiran-rakyat.com dengan judul 3 Doa yang Wajib Dibaca untuk Ciptakan Tidur yang Lebih Baik