RINGTIMES BANYUWANGI – Sholat tahajud merupakan salah satu sholat sunah yang dilaksanakan di sepertiga malam. Tak banyak yang tahu, selain mendapatkan pahala yang berlimpah, melaksanakan sholat tahajud sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Perlu diketahui, waktu sepertiga malam yang digunakan untuk menjalankan sholat tahajud dianggap sebagai waktu di mana para malaikat turun ke bumi.
Meski mempunyai keutamaan yang sangat luar biasa, kebanyakan orang masih saja susah untuk bangun di sepertiga malam tersebut untuk melaksanakan sholat tahajud.
Baca Juga: Ini Dia Top Go-To Merchant Baru ShopeePay yang Bermanfaat untuk Kamu!
Pasalnya, di waktu sepertiga malam tersebut, manusia sedang terlelap dalam tidur yang nyenyak.
Padahal, bagi siapapun yang hendak berniat dan melaksanakan sholat tahajud, niscaya Allah SWT akan mengabulkan segala keinginan dan doa-doanya.
Selain itu, melaksanakan sholat tahajud memiliki banyak manfaat terutama untuk kesehatan.
Baca Juga: Tahukah Anda, Kunyit Bisa Tingkatkan Daya Ingat Otak dan Mencegah Demensia
Dikutip ringtimesbanyuwangi.com dari berbagai sumber, berikut manfaat menjalankan sholat tahajud untuk kesehatan.
Mengatasi Diabetes
Sesuai dengan hasil beberapa penelitian yang menjelaskan bahwa melaksanakan sholat tahajud menyebabkan kandungan kortisol dalam tubuh menjadi rendah.
Kandungan kortisol ini memiliki manfaat untuk meningkatkan kandungan gula darah dengan cara merangsang metabolisme karbohidrat.
Baca Juga: Kian Populer, Bunga Pukul Empat Bermanfaat Obati Jerawat Hingga Maag, Simak Caranya
Akan tetapi, apabila kandungan kortisol dalam tubuh bertambah, maka kandungan gula darah dalam tubuh pun akan naik sehingga rendan mengalami penyakit diabetes.
Kemoterapi Kanker Tanpa Efek Samping
Melaksanakan sholat tahajud berpotensi sebagai kemoterapi kanker yang tidak memiliki efek samping.
Seseorang yang mengidap penyakit kanker harus selalu menjalani serangkaian pengobatan kemoterapi. Namun, sholat tahajud bisa menjadi alternatif sebagai kemoterapi penyakit kanker.
Baca Juga: 6 Makanan Penyebab Asam Lambung Naik, Hindari Cokelat Hingga Kopi
Membuat Hati Menjadi Tentram dan Damai
Kebanyakan orang sering mengalami kegelisahan yang berlebihan serta mempunyai pikiran yang tidak tenang.
Hal yang bisa mengatasi semua itu adalah dengan melaksanakan sholat tahajud. Pasalnya melakukan sholat tahajud di waktu sepertiga malam dapat menentramkan hati dan pikiran seseorang.
Sebagaimana Rasulullah SAW bersabda dalam sebuah hadits,
“Apabila ia terbangun dan menyebut nama Allah, terurailah satu simpul. Lalu apabila ia berwudhu, terurailah satu simpul lagi. Kemudian apabila ia sholat, terurailah simpul yang terakhir. Maka ia di pagi hari dalam keadaan segar dan bersih jiwanya.” (HR. Muttafaqun'alaih).
Baca Juga: Pesona Bunga Pukul Empat, Tanaman Primadona yang Hanya Mekar di Sore Hari
Terhindar dari Infeksi Pernapasan
Melaksanakan sholat tahajud juga menyebabkan seseorang bisa terhindar dari infeksi pernapasan. Menjalankan sholat tahajud di sepertiga malam sangat baik untuk sistem pernapasan.
Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Mampu bangun di waktu sepertiga malam dan melakukan gerakan-gerakan sholat tahajud dapat menjadi terapi kesehatan bagi seseorang.
Terapi tersebut mampu menyembuhkan berbagai macam penyakit yang berada di dalam tubuh.
Baca Juga: Simak 5 Manfaat Jahe Bagi Kesehatan, Ampuh Obati Tekanan Darah Tinggi dan Kanker
Hal ini telah dijelaskan dalam sebuah riset yang membuktikan bahwa secara bio-teknologi sholat tahjud mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh seseorang.
Dapat Mengontrol Emosi
Salah satu keistimewan dalam melaksanakan sholat tahajud adalah mempu mengontrol emosi seseorang.
Kandungan kortisol dalam tubuhh yang tidak menurun dapat merangsang depresi yang berlebihan.
Baca Juga: Segera Amalkan, Bacaan Niat dan Doa Setelah Sholat Dhuha
Sehingga dianjurkan untuk melaksanakan sholat tahajud. Hal ini disebebkan karena di waktu sepertiga malam tersebut, kortisol akan menurun sehingga seseorang menjadi lebih tenang.
Ketenangan tersebut tidak akan membuat seseorang mudah stres dan tidak tertekan dengan segala permasalahan yang dapat mengganggu kesehatan.***