Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Cemas berlebihan merupakan perasaan gugup atau gelisah yang dilakukan secara terus menerus.
Selalu merasakan cemas yang berlebihan biasanya akan menggangu kehidupan dalam bersosial, bahkan bisa berdampak buruk bagi kesehatan tubuh.
Simak cara mengatasi cemas yang berlebihan menurut Habib Hasan dilansir dari Youtube Muizza Channel pada Minggu, 15 Agustus 2021.
Baca Juga: 3 Tips Menghilangkan Rasa Cemas, Jangan Kaget Alami Hal ini Saat Meditasi
Menurut Habib Hasan, seseorang yang merasakan cemas berlebihan berarti dirinya masih kurang dekat hubungannya dengan Allah SWT.
Sesorang yang yakin bahwa segala sesuatu yang terjadi merupakan takdir dari Allah SWT dan memiliki kedekatan dengan Allah SWT, maka tida perlu mencemaskan sesuatu.
“Jika kita yakin bahwa semua hal yang terjadi merupakan takdir dari Allah SWT, kemudian kita dekat dengan Allah, mau apalagi kita cemaskan,” ujar Habib Hasan.
Baca Juga: 7 Cara Sederhana untuk Meredakan Stres dan Cemas Berlebih
Semua hal tidak mungkin akan menimpa seseorang kecuali hal tersebut merupakan ketetapan dari Allah SWT.
Habib Hasan menyampaikan hadits qudsi yang dikatakan oleh Allah SWT tentang sesuatu yang terjadi sudah ditakdirkan oleh Allah SWT
“Seandainya orang yang pertama dari kalian dan sampai yang terakhir manusia dan jin, semuanya kompak bersekutu untuk memberikan kamu mudarat. Tidak mungkin anda tertimpa keburukan kecuali keburukan yang sudah ditetapkan oleh Allah,” ujarnya.
Baca Juga: Tak Perlu Cemas Hamil! Rekomendasi Merk Kondom Paling Aman dan Nyaman DigunakanBaca Juga: 7 Tanda Kesulitan Hidup Akibat Maksiat, Rezeki Tersendat hingga Hati yang Gelisah
Kalau Allah SWT tidak memberikan ijin untuk keburukan tersebut, maka seluruh dunia tidak akan mampu untuk memberikan keburukan terhadap seseorang.
Demikian pula sebaliknya, jika seluruh dunia menginginkan untuk memberikan kepada seseorang sebuah manfaat, maka hal tersebut akan terjadi asalkan mendapatkan ijin dari Allah SWT.
Seseorang tidak akan mendapatkan manfaat terhadap sesuatu jika tidak melalui ketetapan dari Allah SWT sebelumnya.
Baca Juga: Sering Gelisah, Ternyata Bisa Menjadi Indikasi Melemahnya Iman Seseorang
Untuk itu seseorang memang harus mendekatkan diri kepada Allah SWT agar terhindar dari kecemasan yang berlebihan.
Mendekatkan diri kemudian meminta apapun yang yang diinginkan hanya kepada Allah SWT.
Berlindunglah dari sesuatu yang ditakuti hanya kepada Allah SWT
Baca Juga: Hidup yang Resah dan Gelisah, Datangnya dari Bisikan Jin dan Manusia
Untuk tidak merasa cemas yang berlebihan Habib Hasan menyarankan untuk membaca kalimat ‘Lahaula Walakuata Illabilla’.
Doa tersebut akan membantu menghilangkan rasa sumpek dan kegelisahan bagi seseorang.***
