Network
19. Serat berguna untuk ...
a) Memperlancar pencernaan dan proses BAB
b) Menunjang kesehatan tubuh
c) Meningkatkan daya tahan tubuh
d) Sebagai proses metabolisme
Baca Juga: 7 Penyebab Asam Urat yang Jarang Diketahui dan bisa Menyerang Usia Muda
20. Sumber zat tenaga dari lemak antara lain ...
a) Pisang dan mangga
b) Keju dan yoghurt
c) Tempe dan tahu
d) Margarine dan mentega
21. Lemak yang baik adalah lemak tak jenuh, lemak ini banyak terdapat pada ...
a) Oatmeal dan nasi merah
b) Kacang-kacangan dan minyak zaitun
c) Hati dan usus
d) Jagung dan beras
22. Kekurangan vitamin B dapat menyebabkan terkena penyakit ...
a) Pembekuan darah
b) Menyebabkan penyakit rachitis
c) Menyebabkan penyakit beri-beri
d) Menyebabkan kemandulan
Baca Juga: Turunkan Kadar Asam Urat, Konsumsi 8 Makanan Ini Agar Tidak Kambuh Lagi
23. Sebagai sumber energi yang dibutuhkan tubuh untuk bergerak dan melakukan aktivitas merupakan fungsi dari ...
a) Protein
b) Mineral dan serat
c) Karbohidrat
d) Vitamin
24. Jenis mineral yang dibutuhkan oleh tubuh antara lain ...
a) Kalsium, zat besi, dan protein
b) Kalsium, zat besi, dan kalium
c) Kalsium,protein, dan kalium
d) Zat besi, kalium, dan protein
25. Contoh makanan yang tidak sehat biasanya terdapat pada ...
a) Makanan yang banyak mengandung serat
b) Makanan cepat saji (fast food)
c) Makanan yang bervitamin
d) Makanan yang tidak mengandung bahan pengawet
Baca Juga: Tips Diet Rendah Purin ini Ampuh Menurunkan Risiko Penyakit Asam Urat
