Network
Kelebihan lemak berakibat menyebabkan penumbuhan lemak dalam jaringan adipoga; kadar lemak darah tinggi; kegemukan; mudah terkena penyakit diabetes; darah tinggi; kolesterol tinggi; dan jantung koroner.
Vitamin
Fungsi vitamin di dalam tubuh manusia adalah sebagai zat pengatur dan pelindung tubuh. Vitamin dapat mencegah timbulnya penyakit dalam tubuh manusia.
Baca Juga: Tak Ingin Terserang Asam Urat, Cegah dengan 6 Langkah Efektif Berikut
Orang yang kekurangan menkonsumsi vitamin disebut dengan avitaminosis dan dapat menyebabkan terjadinya gangguan kesehatan.
Terdapat beberapa jenis vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh seperti vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin B12, vitamin C, vitamin D, vitamin E, dan vitamin K.
Mineral
Mineral merupakan zat – zat anorganik yang dibutuhkan tubuh dalam jumlah yang sedikit.
Baca Juga: Atasi Nyeri dan Asam Urat Kambuh, 7 Obat Ini Mampu Turunkan Kadar Asam Urat
Walaupun begitu, fungsinya sangat vital bagi tubuh manusia. Mineral berfungsi sebagai zat pembangun dan pengatur keseimbangan tubuh.
