Terdapat beberapa jenis mineral yaitu zat kapur (kalsium), zat besi, fosfor, yodium, dan natrium.
Air
Fungsi air bagi tubuh adalah melarutkan zat – zat makanan, melancarkan pencernaan makanan, mengatur kestabilan tubuh, medium banyak reaksi kimia yang terjadi didalam tubuh, membentuk cairan tubuh, dan mengatur panas tubuh.
Baca Juga: Asam Lambung Naik Lagi? Segera Ketahui 9 Penyebab dan Gejala Asam Lambung
Kekurangan mengkonsumsi air dapat menyebabkan seseorang mengalami dehidrasi yaitu berkurangnya cairan tubuh. Dehidrasi dapat berbahaya jika tidak ditangani lebih lanjut.
Soal dan kunci jawaban IPA SMP sederajat materi Zat Makanan.
1. Karbohidrat diperlukan oleh tubuh sebagai ...
a) Zat tenaga
b) Cadangan makanan
c) Zat pembangun
d) Zat pengatur
Baca Juga: Penyebab Asam Lambung Naik, Hindari 6 Makanan Ini Agar Tak Kambuh Lagi
2. Dari pernyataan berikut yang bukan merupakan fungsi lemak adalah ...
a) Sumber energi
b) Cadangan makanan
c) Pembangun enzim
d) Pelarut vitamin A, D, E dan K
3. Beras tumbuk, jagung, kacang hijau, dan beras merah merupakan sumber vitamin ...
a) A
b) B
c) C
d) D