RINGTIMES BANYUWANGI – Daun jeruk memiliki khasiat untuk menjaga kesehatan jantung hingga penyakit stroke. Daun ini mudah didapat. Kita bisa mengonsumsinya dengan diolah menjadi teh daun jeruk.
Daun jeruk sering digunakan di berbagai masakan untuk menambah aroma. Ternyata daun jeruk bisa diolah menjadi teh yang berkhasiat untuk mencegah stroke dan menjada kesehatan jantung.
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari Doctorcurex, konsumsi teh daun jeruk dapat mencegah stroke hingga penyakit jantung. Begini cara mengolahnya.
Baca Juga: Tanggal Gajian Tiba, Shopee Gajian Sale Punya Promo Spesial buat Kamu!
Kandungan Nutrisi dari daun jeruk sangat menakjubkan, di setiap cangkir teh daun jerul terdapat mineral seperti mangan, besi dan besi.
Daun jeruk memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa yang bekerja efektif dalam mengatasi berbagai infeksi tubuh.
Zat besi adalah salah satu unsur yang ada dalam daun jeruk sebagai anti oksidan, membantu menghindari efek radikal bebas dari tubuh.
Baca Juga: 5 Buah Penurun Kolesterol Jahat, Alami dan Ampuh Cegah Stroke hingga Penyakit Jantung
Senyawa ini sangat membantu bagi orang yang terpapar polusi udara setiap hari. Teh yang terbuat dari daun pohon jeruk merupakan salah satu anti oksidan alami terbaik.
Teh juga membantu dalam menjaga tingkat tekanan darah, sangat membantu penderita hipertensi.
Sementara itu teh daun jeruk memberikan efek yang besar terhadap kesehatan jantung.
Baca Juga: Makanan Enak dan Sehat untuk Penderita Kolesterol Tinggi dengan Tips Diet TLC
Jantung yang sehat diperlukan untuk tubuh yang sehat pula. Seiring bertambahnya usia akan semakin sulit pula menjaga kesehatan tubuh.
Kemungkinan terjadi penyakit terkait jantung untuk menyerang jantung Anda lebih tinggi di usia tua.
Teh membantu menghindari semua jenis penyakit kardiovaskular. Sehingga membantu mengurangi kemungkinan serangan jantung dan menjaga kesehatan jantung.
Baca Juga: 3 Bumbu Dapur Ini Mampu Turunkan Kolesterol Jahat, Aman dan Mudah Didapat
Teh berpengaruh pada darah dalam tubuh dan membuatnya lebih encer.
Dengan cara ini, teh daun jeruk membantu dalam menjaga aliran darah yang baik sehingga mengurangi pembekuan darah dan membantu menghindari stroke.
Aliran darah yang baik membantu menjaga kelancaran di dalam arteri darah dan kesehatan jantung secara keseluruhan.
Baca Juga: 5 Weton Paling Sakral Menurut Primbon Jawa, Cek Wetonmu Sekarang
Cara terbaik untuk mendapatkan manfaat maksimal dari daun pohon jeruk adalah dengan mengkonsumsinya dalam bentuk teh herbal.
Membuat teh herbal yang baik dari daun pohon jeruk cukup mudah. Begini cara mengolahnya.
Ambil beberapa lembar daun jeruk yang berkualitas baik dan rebuslah dengan air mendidih. Pilihlah daun jeruk yang masih segar dan berwarna hijau karena hal itu menunjukkan kualitas daun yang bagus.
Baca Juga: Waspada, 7 Minuman Tinggi Gula Penyebab Diabetes, Hindari Agar Gula Darah Tidak Naik
Setelah itu tunggu rebusan tersebut hingga airnya mendidih. Tunggu beberapa menit hingga warna airnya menjadi agak hijau.
Setelah warnanya berubah maka matikan api dan saring air dalam panci.
Untuk menambah rasa teh daun jeruk agar lebih nikmat, tambahkan lemon dan jahe. Lalu teh siap dikonsumsi.***