RINGTIMES BANYUWANGI – Asam lambung merupakan salah satu jenis penyakit yang sering dialami oleh kebanyakan orang. Biasanya beberapa orang menggunakan obat alami untuk mengatasi asam lambung naik.
Ketika asam lambung naik, menimbulkan rasa panas yang seperti terbakar dan merambat ke esofagus, bahkan memberikan tekanan pada dada.
Meski begitu, terdapat berbagai jenis obat yang bisa membantu dalam mengatasi asam lambung naik.
Baca Juga: Sambut Tahun Baru 2021, Lihat 5 Resolusi Sederhana yang Anti Gagal
Akan tetapi, sebelum Anda bergegas menggunakan obat asam lambung yang banyak ditemukan di apotek ataupun toko obat terdekat, ada solusi obat alami yang bisa membantu mengatasi asam lambung naik.
Bahkan obat alami untuk mengatasi asam lambung, ternyata telah diturunkan dari generasi ke generasi.
Dikutip Ringtimesbanyuwangi.com dari Fishertitus.org pada 10 Januari 2021, berikut jenis obat alami untuk mengatasi asam lambung naik.
Baca Juga: Kunci Jawaban Soal IPA SMP Sederajat Materi Sistem Pencernaan Manusia
1. Baking Soda
Satu sendok teh baking soda bisa menjadi obat alami yang dapat mengatasi asam lambung naik.
Cara mengolah baking soda menjadi obat alami asam lambung yaitu cukup campurkan 1 sendok teh baking soda atau soda kue dengan 250 ml air dan minum semuanya. Ulangi sesuai kebutuhan.
Akan tetapi, hindari menggunakan obat alami untuk mengatasi asam lambung ini selama lebih dari seminggu, karena kandungan garam pada baking soda atau soda kue yang tinggi dan efek samping lain seperti pembengkakan atau mual.
Baca Juga: Lirik Lagu Osing Kangen Banyuwangi oleh Reny Farida
2. Kunyah Permen Karet
Kunyah permen karet juga termasuk jenis obat alami yang bisa membantu untuk mengatasi asam lambung naik.
Sebuah penelitian oleh Journal of Dental Research menyatakan bahwa orang yang mengalami asam lambung bisa mendapatkan bantuan dengan mengunyah permen karet bebas gula selama 30 menit setelah mereka makan.
Mengunyah permen karet akan merangsang kelenjar ludah, untuk meningkatkan air liur. Air liur membantu menghilangkan asam, sehingga dapat menjadi obat alami untuk mengatasi asam lambung naik.
Baca Juga: Jadwal Acara TRANS 7, TRANS TV, dan Global TV Hari Ini Minggu 10 Januari 2021
3. Jangan Berbaring Setelah Makan
Saat Anda makan dan kemudian berbaring, isi perut Anda dapat lebih mudah didorong kembali, karena memberi tekanan pada sfingter esofagus Anda sehingga bisa membuat asam lambung naik seketika.
Sehingga tidak dianjurkan kepada penderita asam lambung untuk berbaring setelah makan
Penderita asam lambung bisa makan tiga sampai empat jam sebelum berbaring untuk memberikan waktu agar makanan dicerna sepenuhnya.
Baca Juga: Turunkan Gula Darah Tanpa Obat, Gunakan 3 Bahan Alami Berikut
Tidak berbaring setelah makan kerap dianggap sebagai obat alami yang bisa membantu untuk mengatasi asam lambung naik.
4. Makan Buah
Tidak semua jenis buah menjadi obat alami untuk mengatasi asam lambung naik, tetapi ada beberapa buah memicu asam lambung naik.
Pisang termasuk jenis obat alami untuk mengatasi asam lambung karena memiliki sifat antasid alami yang dapat menurunkan asam lambung.
Penderita asam lambung bisa makan pisang yang matang sepenuhnya setiap hari untuk mengurangi ketidaknyamanan akibat asam lambung naik dan kambuh.
Baca Juga: Obat Pilek Alami Paling Populer dan Ampuh, Gunakan Bawang Putih dan Jahe
Buah lain yang bagus dan juga menjadi obat alami untuk mengatasi asam lambung yang bisa Anda coba yaitu apel.
Anda bisa mengonsumsi apel di malam hari sebelum tidur yang bisa menjadi obat alami untuk mencegah asam lambung naik.
Tak hanya itu, buah lain yang juga menjadi obat alami untuk mengatasi asam lambung naik adalah melon dan semangka. Pastikan untuk menghindari buah dengan kandungan asam tinggi seperti jeruk, grapefruit dan nanas.
Baca Juga: Cara Cek Penerima Bansos BLT Rp300 Ribu bagi Pemegang KIS, Buka Link Disini
5. Teh Jahe
Teh jahe sangat dikenal sebagai obat alami untuk mengatasi asam lambung naik dan kambuh.
Tak hanya itu, teh jahe juga menjadi obat alami untuk mengatasi berbagai penyakit perut, mulai dari sakit perut biasa hingga mual hingga asam lambung kronis.
Penderita asam lambung bisa merebus irisan jahe dalam air selama 30 menit sebagai obat alami untuk mengatasi asam lambung naik. Untuk manfaat maksimal, minumlah teh sebelum makan.
Baca Juga: 7 Cara Alami Mengobati Asam Lambung Naik, Coba Tidur Miring di Sisi Kiri
6. Mustard
Mustard penuh dengan mineral dan mengandung cuka, dan asam lemah, sehingga kerap digunakan sebagai obat alami untuk mengatasi asam lambung naik.
Jenis obat alami asam lambung ini juga mengandung basa, yang mampu menetralkan asam lambung yang naik dan kambuh.
Cobalah minum 1 sendok teh mustard langsung saat Anda merasa asam lambung naik dan kambuh sebagai obat alami.
Baca Juga: 4 Obat Batuk Alami untuk Anak dan Dewasa, Olah Kunyit dan Jahe Seperti Ini
7. Teh Chamomile
Untuk menyeimbangkan tingkat keasaman di perut Anda, minumlah secangkir teh chamomile 30 menit hingga satu jam sebelum tidur sebagai salah satu jenis obat alami untuk mengatasi asam lambung naik.
Jenis obat alami asam lambung ini juga mampu mengurangi tingkat stres, yang dapat menyebabkan asam lambung naik dan kambuh mendadak.
Teh chamomile instan tersedia di banyak apotek ataupun toko obat terdekat, atau Anda bisa membuatnya sendiri untuk digunakan sebagai obat alami asam lambung.
Baca Juga: Cara Mencegah Batuk Kering, Jangan Abaikan Sebelum Menjadi Kronis
Anda bisa mengolah teh chamomile sebagai obat alami untuk mengatasi asam lambung naik dengan cara merebus air, aduk kelopak chamomile, dan biarkan mendidih selama sekitar 45 detik.
Setelah itu, saring dan tuangkan teh ke dalam cangkir, tambahkan madu atau lemon sesuai keinginan, sehingga siap dikonsumsi sebagai obat alami untuk mengatasi asam lambung naik.
Dengan demikian, ketika asam lambung naik, Anda bisa coba gunakan beberapa jenis obat alami tersebut untuk membantu mengatasi asam lambung naik.***