Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Salah satu penyakit yang kerap dialami banyak orang yaitu naiknya asam lambung. Ternyata banyak hal yang harus dihindari karena bisa menjadi penyebab asam lambung gampang naik.
Ketika asam lambung naik, bisa mengganggu tidur Anda, bahkan dapat mengganggu segala aktivitas Anda sehari-hari.
Sebaiknya Anda mengetahui dan menghindari hal-hal yang menjadi penyebab asam lambung gampang naik dan kambuh.
Baca Juga: Besok! Stray Kids dan GOT7 Meriahkan Perayaan Ulang Tahun Shopee di TV Show Shopee 12.12 Birthday
Dikutip Ringtimesbanyuwangi.com dari Verywell Health pada 8 Januari 2021, berikut penyebab asam lambung gampang naik dan kambuh.
1. Jangan Berbaring Tanpa Meninggikan Kepala Saat Tidur
Berbaring tanpa meninggikan kepala dapat menekan isi perut sehingga bisa menjadi penyebab asam lambung gampang naik secara mendadak.
Tidur dengan kepala lebih tinggi dari perut, dapat membantu mengurangi tekanan asam lambung yang naik ke kerongkongan.
Baca Juga: 4 Obat Batuk Alami untuk Anak dan Dewasa, Olah Kunyit dan Jahe Seperti Ini
2. Jangan Merokok
