RINGTIMES BANYUWANGI – Diabetes merupakan salah satu jenis penyakit yang terjadi akibat kadar gula darah tinggi. Ada banyak hal yang menjadi penyebab gula darah tinggi dan diabetes semakin parah, salah satunya mengonsumsi jenis makanan tertentu.
Pada dasarnya, tidak semua jenis makanan aman dikonsumsi bagi penderita diabetes.
Bahkan sejumlah makanan bisa memicu lonjakan kadar dula darah bagi penderita diabetes bila dikonsumsi secara terus menerus.
Baca Juga: ShopeePay dan Kitabisa.com Berbagi Kebahagiaan di Bulan Kasih Sayang Melalui Gerobak Usaha
Sehingga, penderita diabetes disarankan untuk selalu memilih dan memperhatikan jenis makanan yang dikonsumsi untuk mencegah penyakit diabetes menjadi semakin parah.
Dikutip Ringtimesbanyuwangi.com dari Boldsky pada 19 Februari 2021, berikut jenis makanan penyebab gula darah tinggi dan diabetes semakin parah.
1. Produk Daging
Produk daging merupakan sumber protein yang baik untuk kesehatan tubuh, tetapi jenis makanan ini bisa menjadi penyebab kadar gula darah tinggi.
Baca Juga: Penyebab Penyakit Diabetes, Jangan Sering Konsumsi 3 Makanan Ini
Bahkan beberapa jenis makanan dari produk daging seperti daging sapi dan daging domba bisa membuat penyakit diabetes semakin parah jika dikonsumsi secara berlebihan.
Meski begitu, penderita diabetes lebih baik mengganti makanan ini dengan mengonsumsi makanan protein dari sumber nabati seperti kacang-kacangan.
2. Makanan Cepat Saji
Makanan cepat saji umumnya merupakan jenis makanan favorit yang disukai banyak orang.
Baca Juga: Teh Hijau bisa Obati Diabetes Tipe 2, Serta 4 Penyakit Kronis Lainnya
Meski begitu, jenis makanan ini sebaiknya tidak dikonsumsi bagi penderita diabetes, karena menjadi penyebab kadar gula darah tinggi.
Bahkan jika dikonsumsi secara berlebihan, bisa mengakibatkan penyakit diabetes semakin parah.
Beberapa jenis makanan cepat saji yang harus dihindari bagi penderita diabetes yaitu kentang goreng, keripik kentang, burger, pizza, dan lainnya.
Baca Juga: Daun Kenikir Bisa Obati Diabetes dan Kanker, Serta Penyakit Kronis Lainnya
Jenis makanan tersebut mengandung lemak jenuh dan trans yang mampu meningkatkan kadar gula darah dan memperburuk penyakit diabetes.
3. Kentang
Kentang juga termasuk jenis makanan penyebab kadar gula darah tinggi dan membuat penyakit diabetes semakin parah jika dikonsumsi secara berlebihan.
Hal ini disebabkan karena kentang memiliki kandungan pati dan indeks glikemik cukup tinggi yang bisa memperburuk penyakit diabetes.
Baca Juga: Obati Diabetes dan Turunkan Gula Darah, Cukup Konsumsi Makanan Ini
Banyak makan kentang juga bisa meningkatkan risiko terkena penyakit komplikasi diabetes yang sangat berbahaya akibat kadar gula darah terlalu berlebihan.
Dengan demikian, penderita diabetes dianjurkan untuk segera hindari atau bahkan jangan konsumsi jenis makanan ini.
Terlalu sering mengonsumsi jenis makanan ini, bisa membuat penyakit diabetes menjadi semakin parah.
Baca Juga: 5 Makanan Pahit Penurun Gula Darah bagi Penderita Diabetes
Tak hanya itu, sering makan makanan ini juga dapat memicu peningkatkan kadar gula darah dalam tubuh.
Bahkan banyak makan makanan ini juga bisa memicu timbulnya berbagai penyakit berbahaya akibat kadar gula darah penderita diabetes cukup tinggi.***