Network
RINGTIMES BANYUWANGI - Diabetes merupakan suatu penyakit yang disebabkan karena adanya kadar gula darah yang cukup tinggi. Ternyata, ada sejumlah jenis makanan pahit yang sehat dan bisa menjadi penurun gula darah bagi penderita diabetes.
Pada dasarnya, makanan pahit memiliki kandungan fitokimia cukup tinggi, sehingga makanan ini tidak masuk dalam daftar makanan yang disukai banyak orang.
Rasa pahit pada jenis makanan tertentu tidak menandakan adanya zat yang memabukkan ataupun membahayakan, tetapi adanya sifat antioksidan cukup tinggi yang mampu mengatasi berbagai penyakit, terutama diabetes.
Baca Juga: Melalui ShopeePay Mantul Sale, ShopeePay Ajak Masyarakat Jadi Smart Spender di 2021
Padahal jenis makanan pahit menyimpan segudang manfaat baik bagi kesehatan tubuh, terutama mampu menurunkan gula darah bagi penderita diabetes.
Dikutip Ringtimesbanyuwangi.com dari Boldsky pada 24 Januari 2021, berikut jenis makanan pahit penurun gula darah bagi penderita diabetes.
1. Pare
Pare merupakan salah satu jenis makanan pahit yang banyak dikonsumsi bagi penderita diabetes karena bisa menjadi penurun gula darah.
Baca Juga: 7 Jenis Buah untuk Obati Diabetes dan Turunkan Gula Darah Secara Alami
Jenis makanan ini memiliki sifat anti-diabetes dan hipolipidemik cukuo tinggi yang bisa membantu mengelola gula darah dan mencegah komplikasi penyakit diabetes.
