RINGTIMES BANYUWANGI - Buah durian mempunyai ciri khas kulit yang berduri di seluruh permukaan kulitnya.
Buah durian terkenal memiliki rasa yang unik, legit, dan manis. Hal ini lah buah durian banyak dicari oleh penikmatnya.
Tanpa banyak orang ketahui, di balik kelezatannya durian menyimpan deretan bahaya bagi kesehatan.
Baca Juga: 6 Buah Terbaik untuk Menurunkan Kolesterol Tinggi
Terutama jika anda mengonsumsinya secara berlebihan atau terlalu banyak, dengan kondisi buah dalam keadaan terlalu matang.
Durian yang terlalu matang mengandung banyak alkohol dan jika dikonsumsi secara berlebihan maka akan memicu beragam penyakit.
Seorang dokter gizi yaitu, dr. Inge Permadhi Sp.GK menjelaskan lima efek samping berbahaya makan banyak durian.
Baca Juga: 5 Kesalahan Pria Paling Dibenci Wanita Saat Berhubungan Seks
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari YouTube Fakta Kece pada 21 Februari 2021, berikut deretan bahaya makan durian yang jarang diketahui:
1. Menimbulkan Kolesterol Tinggi
Buah durian yang terlalu matang memiliki kandungan gula yang cukup tinggi.
Memakannya secara berlebihan akan menyebabkan kadar kolesterol naik. Kolesterol tinggi dapat memicu penyakit kronis.
Ada banyak yang akan ditimbulkan seperti asam urat, penumpukan plak pada pembuluh darah yang akan menyebabkan stroke dan gagal jantung.
Durian sebenarnya juga sehat karena mengandung lemak nabati yang baik untuk tubuh.
Namun buah ini cukup mengandung gula yang tinggi, hal inilah dapat menyebabkan berbagai penyakit.
Baca Juga: 5 Gejala Diabetes Dilihat dari Mulut, Wajib Anda Ketahui
2. Menyebabkan Jantung Berdebar
Saat mengonsumsi durian secara berlebihan, kandungan alkohol dan lemak tak jenuh di dalammnya akan membuat detak jantung lebih cepat.
Kondisi ini akan semakin parah jika dialami oleh penderita penyakit jantung. Sebaiknya, pengidap penyakit jantung membatasi konsumsi durian.
3. Obesitas
Tidak hanya mengandung lemak tak jenuh, durian kaya akan gula alami yaitu fruktosa dan sukrosa.
Sehingga jika dikonsumsi secara berlebihan akan menyebabkan obesitas. Dianjurkan untuk memilih asupan makanan gizi yang seimbang agar mencegh timbulnya obesitas.
Baca Juga: 4 Kesalahan Pria yang Bikin Wanita Gagal Orgasme
4. Menyebabkan Diabetes
Penyakit diabetes melitus merupakan penyakit kronis, yang akan timbul jika mengonsumsi makanan atau minuman yang mengandung gula terlalu banyak.
Salah satunya adalah durian, jika sudah terjadi maka akan muncul beragam komplikasi jantung, pembuluh darah, mata, ginjal dan saraf.
Durian memiliki rasa manis, kadar gula yang tinggi inilah yang dapat memicu diabetes melitus.
5. Memperberat Kerja Pangkreas
Kandungan gula yang terdapat pada durian yang terlalu matang, akan membuat kerja pangkreas semakin keras untuk menghasilkan insulin.
Jika dibiarkan akan merusak sel-sel pada pangkreas.***