RINGTIMES BANYUWANGI – Asam lambung merupakan suatu kondisi yang kerap terjadi secara tiba-tiba. Jika Anda alami kondisi ini, ada beberapa jenis buah dan sayur yang bermanfaat untuk turunkan asam lambung.
Ketika asam lambung kambuh, akan menimbulkan beberapa gejala seperti rasa sakit dan nyeri yang sangat menyakitkan pada area dada dan perut.
Hal ini terjadi akibat naiknya asam lambung hingga ke kerongkongan yang bisa membuat dinding lambung maupun kerongkongan menjadi terluka.
Baca Juga: Pangdam IX Udayana dan Shopee Indonesia Bantu Memberi Solusi Krisis Air Bersih di NTT
Pada dasarnya, ada berbagai cara yang bisa membantu turunkan asam lambung yang sedang naik dan kambuh ini.
Selain mengonsumsi obat medis, ternyata ada buah dan sayur tertentu yang bisa turunkan asam lambung seketika.
Hal ini karena buah dan sayur tersebut mengandung nutrisi penting yang bisa membantu mengobati asam lambung.
Baca Juga: Turunkan Asam Lambung Tanpa Obat, Jangan Lakukan 4 Kebiasaan Ini
Bahkan kandungan pada buah dan sayur tersebut juga bisa membantu sembuhkan gejala asam lambung yang sangat menyakitkan.
Dikutip Ringtimesbanyuwangi.com dari insider.com pada 24 Februari 2021, berikut jenis buah dan sayur untuk turunkan asam lambung seketika.
1. Apel
Apel memang menyimpan segudang manfaat baik bagi kesehatan tubuh, bahkan dikenal sebagai salah sau jenis buah yang mampu turunkan asam lambung seketika.
Baca Juga: 5 Buah Penurun Asam Lambung, Segera Makan Kurma dan Kelapa
Serat yang terkandung pada buah apel ini dapat membantu meredakan rasa panas dari gejala asam lambung yang sedang naik.
Tak hanya serat, buah apel juga kaya akan kandungan mineral seperti kalsium, magnesium, dan kalium yang bermanfaat untuk menurunkan dan menyembuhkan asam lambung dengan cepat.
2. Pisang
Pisang juga merupakan salah satu jenis buah yang bermanfaat untuk turunkan asam lambung seketika yang sedang kambuh.
Baca Juga: Atasi Asam Lambung Tanpa Obat, Cukup Ubah 4 Kebiasaan Ini
Menurut pakar kesehatan, buah pisang mengandung pH alami yang dapat membantu menenangkan perut dan cocok dikonsumsi bagi penderita asam lambung.
Bahkan mengonsumsi buah pisang disaat asam lambung kambuh, bisa membantu menyembuhkan rasa sakit dari gejala asam lambung.
3. Bayam
Selain mengonsumsi buah tersebut, penderita asam lambung juga disarankan untuk makan sayur bayam.
Baca Juga: Sembuhkan Asam Lambung dengan Cepat, Segera Lakukan 3 Hal Ini
Bayam dikenal sebagai salah satu jenis sayur yang sangat bermanfaat bagi penderita asam lambung untuk membantu turunkan asam lambung seketika.
Hal ini karena sayur bayam kaya akan kalsium yang dapat meningkatkan tulang dan juga bisa menjaga dinding lambung agar tidak terluka akibat asam lambung yang terlalu tinggi.
Tak hanya itu, sayur bayam juga memiliki sifat basa yang bisa membantu perut untuk mengurangi asam lambung yang berlebih.
Baca Juga: Turunkan Asam Lambung, Cukup Olah Obat Herbal dari 2 Bahan Alami Ini
Dengan demikian, ketika asam lambung kambuh, Anda bisa segera makan buah dan sayur ini yang bisa membantu Anda untuk turunkan asam lambung seketika.
Bahkan makan buah dan sayur ini juga bisa membantu Anda untuk menyembuhkan gejala asam lambung yang sangat menyiksa dan mengganggu aktivitas Anda dalam sehari-hari.***