RINGTIMES BANYUWANGI – Kesehatan merupakan hal penting yang bisa menjadi investasi paling berharga dalam hidup manusia.
Salah satu yang menyebabkan masalah kesehatan semakin meninggi adalah gula darah yang tinggi. Melonjaknya gula darah bisa menjadi pemicu diabetes.
Ada banyak peringatan atau tanda saat gula darah Anda tinggi yang harus Anda ketahui sebagai penyakit yang bisa memberi risiko pada munculnya penyakit diabetes.
Apa saja tanda tersebut?
Sebagaimana dilansir PikiranRakyat-Sumedang.com dan dikutip Ringtimesbanyuwangi.com dari Boldsky, berikut delapan tanda peringatan gula darah tinggi dalam tubuh. Yuk cek.
Baca Juga: Kekurangan Gula Bisa Sebabkan Berbagai Masalah Kesehatan
1. Sering Haus
Haus menjadi tanda dari gula darah Anda sedang meninggi. Kadar gula darah dalam tubuh sedang tinggi membuat kinerja ginjal ekstra dalam menyaring gula berlebihan.
Gula tersebut akan dikeluarkan dalam bentuk urin serta jenis cairan lain dari dalam tubuh. Hal itulah yang membuat Anda mudah merasa haus dan dehidrasi.
2. Sering Buang Air Kecil
Gula yang tinggi dalam tubuh Anda juga akan membuat tubuh bekerja keras mengeluarkan kandungan gula itu melalui urin, sehingga hal itu juga karena membuat orang merasa mudah haus.
Oleh karena itu, untuk memuaskan dahaga maka akan minum lebih banyak cairan. Hal ini akan membuat seseorang lebih sering buang air kecil.
Artikel ini sudah diterbitkan sebelumnya di Sumedang.pikiran-rakyat.com dengan judul Waspada, Ini 8 Tanda Gula Darah dalam Tubuh Sedang Tinggi, Salah Satunya Terasa Gatal
3. Rasa Cepat Lapar
Jika Anda baru menyantap hidangan beberapa waktu lalu kemudian sudah merasa lapar lagi, sebaiknya Anda mewaspadai hal itu.
Buang air kecil yang sering membuat tubuh kehilangan kalori.
Selain itu, karena kadar gula dalam darah sedang tinggi, proses gula dari makanan untuk mencapai sel akan terhambat, sehingga menyebabkan cepat lapar.
Baca Juga: 4 Fakta Efek Buruk Konsumsi Gula Terhadap Sistem Kekebalan Tubuh
4. Penurunan Berat Badan
Jika buang air kecil sering dilakukan yang akan membuat kehilangan kalori.
Hal itulah yang akan membuat berat badan turun.
5. Mati Rasa atau Kebas
Kadar gula darah yang inggi bisa merusak saraf Anda.
Salah satunya akan membuat gangguan pada kondisi tangan dan kaki yang mati rasa.
Anda mungkin juga merasakan sensasi kebas ditangan dan kaki.
6. Penglihatan Kabur
Kemudian penglihatan yang kabur juga bisa disebabkan oleh kadar gula darah yang tinggi dalam tubuh Anda. Hal itu akan menyebabkan mata terasa kering yang kemudian membuat penglihatan kabur.
7. Kelelahan
Kadar gula darah yang tinggi juga membuat kadar glukosa dalam tubuh tak digunakan dengan benar. Hal itu membuat sel-sel gagal mendapatkan energi yang dibutuhkan.
Baca Juga: 9 Buah Rendah Gula, Cocok bagi Penderita Diabetes
8Hal itu bisa menyebabkan Anda merasa lelah.
8. Gatal dan Infeksi Kulit
Jngan meremehkan rasa gatal dan infeksi pada kulit Anda.
Kulit kering dan gatal biasa terjadi ketika kadar gula darah dalam tubuh tinggi.
Hal tersebut dapat terjadi karena saat frekuensi buang air kecil tinggi, maka tubuh akan merasa dehidrasi dan jaringan kulit akan menjadi kering sehingga menimbulkan rasa gatal dan infeksi pada kulit.***(Vina Chandratika/PR Sumedang)