Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Gula merupakan salah satu penyedap rasa yang memberikan rasa manis pada sebuah makanan atau minuman.
Gula terdiri dari dua molekul, yakni glukosa dan fruktosa. Fruktosa merupakan molekul yang ada secara alami dalam kandungan madu, fruktosa juga terdapat pada buah-buahan dan sayuran meskipun dalam jumlah kecil.
Meskipun fruktosa terbentuk secara alami, namun bukan berarti kalian dapat mengkonsumsi gula dalam jumlah berlebih.
Baca Juga: 9 Buah Rendah Gula, Cocok bagi Penderita Diabetes
Mengkonsumsi gula dalam jumlah berlebih dapat memiliki banyak efek buruk pada kesehatan, para ahli pun percaya bahwa fruktosa bisa jadi lebih berbahaya dari gluosa.
Sebuah studi dalam jurnal Nature Communications menemukan bahwa fruktosa dapat meningkatkan peradangan dan juga memiliki dampak negatif bagi kesehatan tubuh manusia.
Dilansir oleh Ringtimesbanyuwangi.com melalui laman Eat This, Not That pada 9 Maret 2021 berikut efek buruk konsumsi gula pada sistem kekebalan tubuh.
Baca Juga: Cek Fakta, Mengonsumsi Gula Dapat Meningkatkan Risiko Diabetes
1. Peradangan
Salah satu ahli menemukan bahwa jenis sel darah putih tertentu yaitu monosit akan menjadi meradang karena ada kandungan fruktosa pada tubuh.
