RINGTIMES BANYUWANGI – Ada beberapa air rebusan untuk membantu cegah asam urat kambuh.
Asam urat adalah salah satu gangguan kesehatan yang disebabkan oleh berbagai faktor. Salah satunya gaya hidup yang tidak sehat.
Seperti yang kita ketahui, asam urat yang kambuh bisa menimbulkan rasa sakit yang tidak tertahankan.
Agar asam urat tidak kambuh, penderita asam urat harus menjaga pola makan yang sehat, yaitu menghindari konsumsi makanan yang mengandung purin.
Baca Juga: Rekomendasi Makanan Bagi Penderita Asam Urat, Cek Agar Cepat Normal Kembali
Baca Juga: Penyebab Timbulnya Asam Urat, Serta Waspadai Gelaja yang Jarang Diketahui
Ada beberapa jenis tanaman yang bisa dijadikan obat untuk mencegah asam urat kambuh.
Ringtimesbanyuwangi.com melansir dari berbagai sumber pada 7 April 2021, berikut ini beberapa air rebusan untuk cegah asam urat kambuh.
1. Air rebusan daun kemangi
Daun kemangi adalah tanaman yang mudah didapat di sekitar kita.
Baca Juga: Resep Herbal Paling Ampuh Mengatasi Asam Urat Menurut dr Zaidul Akbar
Baca Juga: 6 Buah Penurun Asam Urat Secara Drastis, Salah Satunya Pisang
Baca Juga: 6 Jenis Makanan Ampuh Turunkan Asam Urat
Daun kemangi mengandung senyawa flavonoid yang berpotensi menghambat aktivitas enzim xanthine oksidase.
Enzim ini dapat menghambat pembentukan asam urat dalam tubuh.
Untuk mendapatkan khasiat daun kemangi ini, Anda cukup mengonsumsi air rebusan daun kemangi untuk cegah asam urat kambuh.
2. Air rebusan daun salam
Daun salam bisa dibuat sebagai air rebusan untuk cegah asam urat kambuh.
Daun salam mengandung tanin, flavonoid, alkaloid, dan minyak atsiri. Daun ini mampu memperbanyak produksi urin (diuretik) sehingga dapatmenurunkan kadar asam urat darah.
Kandungan flavonoid pada daun salam juga mempunyai aktifitas sebagai antioksidan yang dapat menghambat kerja enzim xantin oksidase sehingga pembentukan asam urat terhambat.
3. Air rebusan daun sirsak
Daun sirsak mengandung senyawa tannin, resin dan crytallizable magostine yang mampu mengatasi nyeri sendi akibat asam urat kambuh.
Antioksidan yang terdapat pada daun sirsak dapat mengurangi terbentuknya asam urat melalui penghambatan produksi enzim xantin oksidase.
Daun sirsak dapat diolah menjadi air rebusan untuk cegah asam urat kambuh.
Caranya cukup mudah, rebus daun sirsak hingga mendidih, saring dan minum air rebusan tersebut setiap hari untuk mendapatkan hasil yang optimal.
4. Air rebusan rosella
Rosella juga dapat dijadikan obat untuk mencegah asam urat yang kambuh.
Caranya cukup mudah, rebus rosella lalu minum air rebusan untuk cegah asam urat kambuh.
Tanaman rosella mengandung beberapa senyawa penting yaitu pigmen antosianin yang membentuk flavonoid yang berperan sebagai antioksidan.
Flavonoid berpotensi dapat digunakan sebagai obat untuk penyakit gout dengan cara menurunkan konsentrasi asam urat.
5. Air rebusan daun sidaguri
Daun sidaguri mengandung flavonoid yang bermanfaat untuk mengurangi produksi asam urat yang berlebih.
Untuk mendapatkan khasiat daun ini, cukup rebus daun sidaguri hingga mendidih.
Konsumsi setiap hari karena ini merupakan air rebusan untuk cegah asam urat kambuh.***