RINGTIMES BANYUWANGI – Mandi adalah bagian penting dari rutinitas yang sehat. Sebagian orang lebih menyukai mandi air hangat di pagi hari sebab suhu ruangan di pagi hari masih cenderung dingin.
Namun tahukah Anda bahwa mandi air dingin di pagi hari lebih menyehatkan dibandingkan dengan mandi air hangat?
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari Danielbranch pada 26 April 2021, berikut adalah bahaya mandi hangat di pagi hari.
1. Merusak Sel Kulit
Kulit terdiri dari tiga lapisan terpisah. Terkena air hangat dapat merusak lapisan terluar dari kulit.
Baca Juga: 5 Manfaat Bunga Tapak Dara untuk Kesehatan, Seperti Penyakit Kanker dan Kolesterol
Selain itu juga merusak sel-sel yang menyusun lapisan kulit atau biasa disebut sebagai sel keratin.
Sel keratin hadir untuk melindungi kelembapan kulit dari paparan suhu tinggi setiap hari. Hal ini mengakibatkan kulit Anda mengalami pecah-pecah.
2. Ada Kemungkinan Serangan Jantung
Mandi air hangat bisa sangat berbahaya bagi kesehatan manusia. Saat suhu rendah, atmosfer terlalu dingin, dan mandi air hangat bisa menyebabkan serangan jantung.
Mandi air hangat mempercepat aliran darah dan meningkatkan detak jantung.
Baca Juga: Manfaat Bermimpi saat Tidur untuk Kesehatan, Dapat Membersihkan Plak dalam Otak
3. Menyebabkan Kekeringan pada Kulit dan Menghilangkan Minyak Esensial
Saat air panas merusak sel-sel kulit, lubang paling sensitif kulit yang menjaga kelembapan di dalam tubuh menjadi rusak. Hal ini menyebabkan kulit menjadi pecah-pecah dan kering.
4. Buruk untuk Kesuburan atau Kesehatan Testis
Sperma paling baik berkembang di lingkungan yang sejuk. Itu sebabnya mandi air hangat setiap hari dapat dianggap membahayakan kesehatan pria.
5. Kerusakan Kutikula Rambut
Mandi air hangat bisa merusak sel-sel keratin yang penting untuk kesehatan rambut. Oleh sebab itu rambut menjadi kering dan mati serta cenderung rontok.
6. Memperparah Jerawat
Jika air yang Anda gunakan untuk mandi terlalu panas maka dapat mudah menghasilkan jerawat pada kulit Anda dan menyebabkannya menyebar lebih banyak.
Baca Juga: 4 Bahaya Tidur Setelah Makan Sahur, Bikin Asam Lambung Kumat
7. Perubahan Langsung pada Tekanan Darah
Mandi air hangat cenderung panas secara terus menerus bisa membuat pembuluh darah membengkak dan tekanan darah langsung berubah.
Hal ini sangat berbahaya dan beresiko bagi orang dengan tekanan darah tinggi sebab bisa memicu serangan jantung.
8. Pusing
Beberapa orang mungkin pusing setelah mandi air hangat cenderung panas. Hal ini disebabkan karena prevalensi tekanan darah yang semakin memburuk setelah mandi air hangat atau panas.
9. Manikur Anda Rusak
Paparan air hangat atau panas dapat menyebabkan kuku Anda mengembang dan terjadi pengelupasan ketika Anda habis manikur.***