Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Mimpi adalah sesuatu yang datang secara tiba-tiba ketika seseorang sedang tidur. Baik itu mimpi yang buruk ataupun yang baik, semuanya diluar kontrol manusia.
Namun tahukah Anda bahwa bermimpi saat tidur merupakan hal yang penting bagi kesehatan tubuh? Bahkan dapat mengatur aliran darah dan membersihkan plak otak.
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari Time pada 13 April 2021, menjelaskan bahwa seseorang yang menghabiskan lebih banyak waktu untuk bermimpi dalam tidur berarti aktivitas otaknya sangat baik.
mereka yang memiliki mimpi dalam tidurnya akan membuat seseorang tersebut jauh dari gangguan stres pasca trauma (PTSD).
Baca Juga: Arti Mimpi Hamil Menurut Primbon Jawa, Simak Penjelasannya
Baca Juga: Arti Mimpi Digigit Ular, Bisa Berarti Anda Kena Pelet
Tidur melibatkan lima fase berbeda yang dilalui otak dan tubuh pada malam hari yakni empat fase pertama melibatkan transisi dari tidur dangkal ke tidur nyenyak.
Sedangkan fase kelima melibatkan aktivitas otak yang meningkat dan mimpi yang jelas.
Tahapan mimpi dalam tidur relatif singkat dan terjadi selama dua pertiga malam karena tubuh memperiotaskan tidur dengan lebih dalam.
Baca Juga: Cara Mudah Mengobati Mimpi Buruk, Bisa dengan Merubah Gaya Hidup Anda
