RINGTIMES BANYUWANGI – Ada beragam jenis tanaman herbal yang bisa menjadi obat asam urat tinggi.
Walaupun tanaman ini bagus untuk asam urat, disarankan tetap konsultasi terlebih dahulu dengan ahli herbal agar penggunaannya mendapat hasil yang optimal.
Dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari kanal YouTube Kiat Sehat, Minggu 2 Mei 2021, berikut beberapa tanaman yang bisa menjadi obat asam urat tinggi.
Baca Juga: 5 Kebiasaan Ibu yang Mencerdaskan Otak Anak, Cek Apa Saja
1. Jahe
Jahe juga salah satu tanaman rempah untuk obat asam urat. Jahe dapat mengurangi nyeri pada penderita asam urat.
Jahe mengandung zat aktif, seperti gingerol, gingerdione, dan zingeron dapat menghambat inflamasi atau peradangan.
Masukkan potongan jahe ke dalam air hangat, dan sajikan seperti minum teh.
Baca Juga: 7 Makanan yang Bikin Otak Anak Encer, Raih Banyak Prestasi di Sekolah
2. Jelatang
Tanaman jelatang adalah salah satu obat tradisional untuk asam urat. tanaman jelatang mengandung kalsium, kalium, dan magnesium yang dapat membantu obati asam urat secara alami.
Jelatang juga mengandung zat anti radang, yakni hox alpha yang menekan lepasnya sitokin yang menjadi pemicu peradangan pada sendi.
3. Kunyit
Tanaman herbal lain yang bisa mengobati asam urat adalah kunyit. Senyawa kurkumin pada kunyit dapat menekan peradangan akibat pengkristalan asam urat pada sendi.
Baca Juga: 3 Makanan Pembersih Pembuluh Darah, Coba Alpukat
Anda dapat mengonsumsi kunyit dengan cara direbus atau dalam bentuk kapsul.
4. Sereh
Selain menjadi bumbu dapur, ternyata sereh atau serai bisa menjadi tanaman obat yang ampuh untuk asam urat tinggi.
Sereh memiliki sifat diuretik yang dapat membantu menjaga kesehatan ginjal. Diketahui, kesehatan ginjal sangat berperan dalam mengatur produksi asam urat dalam tubuh.
Baca Juga: Rebusan Daun Pandan Bisa Obati 4 Penyakit, Salah Satunya Diabetes
Selain itu, sereh juga berperan sebagai anti peradangan, antioksidan, dan menjaga kesehatan pencernaan.
Anda bisa mengonsumsi rebusan sereh dengan apel hijau. Minum air rebusannya secara rutin untuk mendapat hasil yang optimal.
5. Daun sidaguri
Menurut Journal of Biological Science di IPB, daun sidaguri mempunyai senyawa flavonoid yang dapat mengatasi asam urat tinggi.
Baca Juga: Rebusan Brotowali untuk Mengobati Asam Urat, Simak Cara Mengolahnya
Daun sidaguri juga memiliki sifat anti radang dan obat alami pereda nyeri yang dapat mengatasi reumatik.
Manfaat lain sidaguri adalah sebagai anti bakterial, anti fungal, dan memelihaa kesehatan ginjal.
Biasanya daun sidaguri dikeringkan terlebih dahulu, lalu direbus dalam air mendidih dan disajikan seperti teh.
6. Kumis kucing
Senyawa fenolat, minyak atsiri, dan kalium pada tanaman kumis kucing dipercaya dapat menjadi sumber anti inflamasi dan antioksidan guna menangkal asam urat tinggi.
Ambil 10 miligram kumis kucing, kemudian rebus. Minum air rebusan tersebut secara rutin untuk hasil yang optilah.
Itulah enam tanaman herbal untuk obat asam urat tinggi. Hasil pada masing-masing orang pasti berbeda-beda tergantung kondisi tubuh dan berbagai faktor lainnya.***