RINGTIMES BANYUWANGI – Ada beberapa manfaat minum air rebusan sereh di pagi hari.
Sereh adalah salah satu tanaman yang memiliki roma khas dan ternyata memiliki manfaat yang luar biasa, terutama jika di minum saat pagi hari.
Dilansir dari laman Medicalnewstoday pada 4 Mei 2021, berikut ini manfaat minum air rebusan sereh di pagi hari.
1. Menurunkan kolesterol
Salah satu manfaat minum air rebusan sereh di pagi hari adalah dapat menurunkan kolesterol secara alami.
Baca Juga: Tujuh Manfaat Sereh Bagi Kesehatan, Dapat Mengatasi Rematik
Semakin banyak konsentrasi sereh, semakin besar pula manfaatnya dalam menurunkan kolesterol.
2. Mencegah infeksi
Manfaat lain dari minum air rebusan sereh di pagi hari adalah dapat mencegah infeksi.
Beberapa jenis infeksi yang dapat dicegah antara lain sariawan dan infeksi jamur yang menyerang kekebalan tubuh.
3. Menghilangkan kembung
Minum air rebusan sereh di pagi hari juga dapat menghilangkan perut kembung.
Baca Juga: Dokter Anjurkan Minum Air Rebusan Sereh, Ini Manfaatnya
Air rebusan sereh memiliki efek diuretik, yang dapat merangsang ginjal untuk mengeluarkan lebih banyak urin dari biasanya.
Sehingga menyebabkan produksi urin berlebih yang bermanfaat untuk menghilangkan kembung.
4. Meningkatkan kesehatan mulut
Menurut jurnal The Food Chemistry, air rebusan sereh memiliki manfaat yang luar biasa untuk menghambat pertumbuhan bakteri.
Bakteri tersebut dapat menyebabkan gigi berlubang di mulut, termasuk Streptococcus sanguinis.
Baca Juga: Ramuan Pembakar Lemak Tubuh, Konsumsi Wedang Sereh Seperti Ini
5. Menghilangkan kecemasan
Air rebusan sereh juga memiliki manfaat untuk menghilangkan kecemasan.
Mencium aroma sereh dapat membantu orang yang memiliki kecemasan.***