RINGTIMES BANYUWANGI - Usut punya usut, petai ternyata termasuk salah satu jenis makanan berbahaya bagi penderita asam urat.
Pada umumnya, petai memiliki aroma yang khas dan sering disajikan dengan sambal maupun lalapan.
Banyak sekali orang berbagai kalangan yang menyukai dalam mengonsumsi petai, termasuk penderita asam urat sekalipun.
Baca Juga: 6 Rekomendasi Sayuran yang Dapat Dikonsumsi Saat Asam Urat Naik
Biji-bijian berwarna hijau dan berbentuk pipih ini ternyata menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan.
Meski demikian, mengonsumsi petai haruslah dalam bentuk yang wajar dan tidak berlebihan.
Dilansir dari berbagai sumber pada Minggu, 18 Juli 2021, memakan petai dalam porsi besar dan berlebihan mampu meningkatkan risiko asam urat, bahkan bisa picu penyakit ini menjadi semakin parah.
Baca Juga: Empat Pertanda Kadar Asam Urat Naik, Segera Cek dari Rumah
Petai termasuk salah satu pemicu utama kambuhnya asam urat di dalam tubuh.
Tak tanggung-tanggung, makan petai terlalu banyak bisa membahayakan kesehatan penderita asam urat, bahkan bisa menjadi kronis.
Hal ini lantaran petai mengandung purin dalam biji-bijian yang cukup tinggi, sehingga dianjurkan untuk tidak dikonsumsi berlebihan oleh penderita asam urat.
Baca Juga: Pantangan Bagi Penderita Asam Urat Tinggi, Hindari Mengonsumsi Daging Merah
Bahkan mengonsumsi petai mampu memperburuk gejala asam urat seperti nyeri sendi dan pembengkakan.
Oleh karena itu, jika Anda ataupun orang terdekat memiliki riwayat penyakit asam urat dan nyeri sendi, sebaiknya jangan mengonsumsi biji-bijian berlebihan, terutama petai.
Menurut sebuah studi pada 2014 yang dipublikasikan di Internasional Medical Case Report Journal, memaparkan bahwa petai memiliki kandungan asam jengkolat sangat tinggi.
Baca Juga: 5 Penyebab Asam Urat Tinggi, Jangan Sampai Diabaikan
Kandungan pada petai tersebut ternyata dapat menyebabkan ureter (saluran yang membawa urin dari ginjal ke kandung kemih) menjadi tersumbat.
Akibatnya, kristal asam urat di dalam tubuh semakin menumpuk dan tidak dapat dikeluarkan melalui urin.
Oleh karena itu, jika Anda menderita asam urat, segera batasi dan tidak berlebihan dalam mengonsumsi petai.***