Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Kadar asam urat tinggi dapat menyebabkan pembentukan kristal pada bagian sendi Anda.
Untuk menangani hal tersebut, salah satu cara yang dapat Anda lakukan adalah dengan mengontrol pola makan agar asam urat tidak kambuh lagi.
Dilansir dari berbagai sumber pada 17 Juli 2021, berikut rekomendasi sayuran yang dapat dikonsumsi saat asam urat naik.
Baca Juga: 5 Rekomendasi Obat untuk Menurunkan Kadar Asam Urat Dalam Darah
1. Terong Ungu
Salah satu sayuran yang bermanfaat dan boleh dikonsumsi bagi para penderita asam urat tinggi adalah terong ungu.
Sayuran satu ini mengandung purin yang cukup rendah dan bersifat sebagai alkaline. Alkaline yang terdapat pada terong mampu menetralisir kadar asam urat dalam darah.
Selain itu, terong merupakan sayuran yang bersifat sebagai antioksidan yang dapat mengendalikan kadar gula darah dalam tubuh.
Baca Juga: 3 Langkah Efektif Mencegah Asam Urat, Hindari Makanan Tinggi Purin
2. Kentang
