Pantangan Bagi Penderita Asam Urat Tinggi, Hindari Mengonsumsi Daging Merah

RINGTIMES BANYUWANGI – Asam urat tinggi atau yang dalam istilah medisnya dikenal sebagai gout. Merupakan sebuah penyakit yang menyerang persendian.

Salah satu faktor penyebab kadar asam urat Anda naik adalah karena faktor makanan atau minuman yang Anda konsumsi.

Dilansir dari kanal YouTube Saddam Ismail pada 17 Juli 2021, berikut pantangan yang wajib dihindari bagi penderita asam urat tinggi.

Baca Juga: 5 Rekomendasi Obat untuk Menurunkan Kadar Asam Urat Dalam Darah

1. Jeroan

Bagi para penderita asam urat tinggi, sebaiknya menghindari mengonsumsi jeroan seperti hati, jantung, otak, babat, limpa, usus, paru, maupun ampela.

Mengapa demikian? Menurut penelitian terkait, jeroan hewan banyak mengandung purin yang tinggi sehingga beresiko meningkatkan kadar asam urat dalam darah Anda.

2. Seafood

Tidak hanya jeroan yang ternyata dilarang bagi penderita asam urat tinggi, seafood atau makanan laut ternyata juga berpotensi untuk meningkatkan kadar asam urat dalam darah.

Baca Juga: 5 Gejala Asam Urat Kambuh, Tandanya Bisa Dicek Secara Mandiri