RINGTIMES BANYUWANGI - Simak penjelasan dr Zaidul Akbar terkait cara mengetahui masalah dan solusi untuk mengatasinya.
penyakit jantung adalah salah satu penyakit mematikan yang justru lebih jarang dialami oleh orang-orang hingga saat ini.
Bahkan, diketahui bahwa WHO ( World Health Organization ) sering menyebut penyakit jantung adalah salah satu penyebab 80% kematian di dunia.
Baca Juga: Resep Obat Herbal Untuk Menghilangkan Penyumbatan Jantung dan Kolesterol Ala Dr Zaidul Akbar
Jantung bermasalah dapat diketahui sejak dini tanpa harus pergi memeriksakan diri ke dokter atau rumah sakit.
Dilansir dari Pewaris Para Nabi, Kamis, 12 Agustus 2021, dr Zaidul Akbar menjelaskan bagaimana cara mengetahui jantung bermasalah dan solusinya.
Jantung bermasalah dapat diketahui dari banyaknya karang pada gigi. Karang gigi adalah tanda dari penampilan tubuh.
Baca Juga: Dampak Mengonsumsi Kopi Menurut Dokter Sarwo, Benarkah Bikin Serangan Jantung?
"Semakin banyak karang pada gigi maka semakit tinggi pula asam yang terkandung dalam tubuh," kata dr Zaidul Akbar.
Tanda yang ditunjukkan oleh karang gigi merupakan permasalahan struktur dalam tubuh.
Dr Zaidul Akbar menyebut bahwa saja karang gigi dapat dibersihkan, namun sama saja jika tidak mengubah pola hidup.
Baca Juga: Cek Kesehatan Jantung Mudah ala dr Zaidul Akbar, Waspada Sering Berdebar
Cara mengetahui jantung bermasalah selanjutnya adalah perhatikan saat tidur. Dr Zaidul Akbar menyebut bahwa jika waktu tidur tidak benar maka bisa jadi jantung bermasalah.
Bukan hanya itu, jantung bermasalah bisa dilihat dari buang air besar. Jika kesulitan buang air besar maka bisa jadi itu tanda jantung sedang bermasalah.
Selain tanda-tanda tersebut, seringnya berdebar dan seolah-olah ketakutan adalah salah satu tanda jantung bermasalah.
Baca Juga: 5 Jenis Obat yang Merusak Jantung, Seperti Pereda Nyeri
Pada dasarnya jantung bermasalah karena terlalu banyak minyak yang mengandung lemak jenuh yang dikonsumsi.
"Jantung yang bermasalah disebabkan oleh makanan yang berhubungan dengan minyak-minyakan," kata dr Zaidul Akbar.
dekat, minyak terdiri atas dua jenis. Yaitu minyak yang mengandung asam lemak tak jenuh dan asam lemak jenuh.
Dr Zaidul Akbar juga menyebut bahwa minyak yang sangat berbahaya adalah minyak yang telah teroksidasi tingkat tinggi. Sehingga menghasilkan warna yang gelap.
Baca Juga: 7 Kebiasaan yang Bikin Jantung Rusak, Salah Satunya Tidur Mendengkur
Cara mengatasinya adalah dengan mengganti minyak yang bermanfaat untuk jantung dan mengandung asam lemak tak jenuh.
Misalnya adalah minyak biji anggur, minyak zaitun dan minyak VCO ( Virgin Coconut Oil).
Tidak perlu diragukan lagi, jenis minyak itu tentunya tidak mengandung asam lemak jenuh atau bahkan kolenstrol jahat.
Dr Zaidul Akbar menyarankan agar mengkonsumsi satu dari minyak tersebut dengan rutin untuk menjaga kesehatan.***