RINGTIMES BANYUWANGI - Jahe adalah tanaman herbal yang memiliki khasiat anti peradangan dan diyakini ampuh mengatasi penyakit asam urat.
Jahe juga dianggap mampu mengurangi peradangan pada bagian sendi yang biasa dialami penderita asam urat dan bisa membuang tumpukan asam urat dengan memperlancar sirkulasi darah.
Selain itu, mengonsumsi jahe merah dapat meningkatkan nafsu makan dan memperlancar sistem pencernaan dan pernafasan.
Baca Juga: Simak Manfaat Daun Salam dan Sereh, Salah Satunya Menurunkan Asam Urat
Dilansir dari klikdokter.com, asam urat tinggi adalah keadaan yang paling dihindari. Salah satu upaya yang bisa dilakukan untuk itu adalah menghindari makanan yang tinggi purin, seperti jeroan, hati, otak, minuman beralkohol, kerang dan udang.
Ketika asam urat mulai kambuh, jahe dinilai bisa mengatasi masalah ini.
Perlu Anda tahu, purin adalah zat yang terdapat dalam inti sel dan biasanya berasal dari makanan yang Anda konsumsi sehari-hari.
Baca Juga: Waspada Bahaya Asam Urat, Bisa Komplikasi Gagal Ginjal dan Jantung Koroner
Selanjutnya, purin yang masuk ke dalam tubuh akan dimetabolisme menjadi asam urat dan dikeluarkan melalui urine.
Jahe bisa Anda jadikan sebagai salah satu solusinya. Jahe memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan antara lain membuat lambung nyaman dan menghilangkan rasa mual.
Di samping jahe juga bermanfaat untuk mengurangi gejala nyeri sendi akibat penyakit asam urat.
Baca Juga: Minum Air Putih Secara Teratur Mampu Menguatkan Imun dan Mencegah Penularan Covid-19
Pada penelitian ini, jahe dibandingkan dengan obat yang bernama indometasin. Hasilnya menunjukkan bahwa jahe memiliki efek yang sama baiknya dengan obat tersebut dalam hal menghilangkan nyeri sendi akibat penyakit asam urat.
Tim peneliti menemukan bahwa campuran jahe dengan beberapa jenis herbal lain memiliki efek antiinflamasi sehingga dapat mengurangi gejala radang sendi akibat penyakit asam urat.
Meski manfaatnya jelas, mekanisme jahe dalam mencegah dan meringankan asam urat masih belum diketahui pasti hingga saat ini.
Baca Juga: Rekomendasi Makanan Aman Konsumsi Bagi Penderita Asam Urat, Salah Satunya Telur
Namun, peneliti berhipotesis bahwa jahe mengandung beberapa zat anti-inflamasi, seperti gingerol dan shogaol.
Kedua zat itulah yang memiliki efek anti radang sehingga mampu meringankan nyeri akibat penyakit asam urat.
Dari temuan-temuan di atas, perlu diingat bahwa semuanya masih bersifat penelitian awal.
Artinya, masih dibutuhkan penelitian lanjutan untuk menelusuri manfaat jangka panjang jahe pada asam urat dan efek samping yang mungkin terjadi akibat penggunaan herbal yang satu ini.
Baca Juga: Ampuh Mengatasi Asam Urat Berlebih, Salah Satunya dengan Konsumsi Timun Suri
Walau begitu, tidak ada salahnya jika Anda ingin mengonsumsi jahe untuk mencegah atau meringankan gejala asam urat.
Dalam hal ini, Anda dapat minum air jahe sebanyak 1–2 gelas sehari.
Jika dengan ini gejala tidak membaik, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter.
Karena mungkin, Anda membutuhkan obat antinyeri atau antiradang lain untuk mengendalikan gejala asam urat.***