RINGTIMES BANYUWANGI – Salah satu aktifitas yang dilakukan oleh kebanyakan orang pada saat ini adalah bermain HP sambil tiduran atau rebahan.
Banyak juga dari mereka yang suka bermain HP dengan tiduran hingga bisa langsung terlelap tidur, dan kemudian HP tertindih tubuh.
Meskipun hal ini menyenangkan, akan tetapi kebiasaan ini ternyata bisa berdampak bagi kesehatan jika dilakukan secara terus menerus.
Baca Juga: Pentingnya Menjaga Keamanan Akun ShopeePay, Simak Caranya
Artikel ini sebelumnya telah terbit di Mantra Sukabumi dengan judul Awas Jangan Main HP Sambil Rebahan, Berbahaya Salah Satunya Bisa Sebabkan Kanker Mata
Dikutip ringtimesbanyuwangi.com dari Mantra Sukabumi, Simak efek negatif dari bermain Hp sambil rebahan yang dilakukan sepanjang hari.
- Stress
Stres dalam hal ini karena adanya rasa tegang dan selalu dalam keadaan berjaga-jaga, walau telah menaruh HP.
Perasaan tegang serta berjaga-jaga akan terus-menerus terjadi lantaran selalu waspada terhadap adanya pesan, notifikasi atau panggilan telepon masuk.
Bila kondisi ini terus berlanjut, tidak menutup kemungkinan tubuh akan otomatis tercegah dari keadaan rileks total.
Baca Juga: Lirik Lagu ‘Lovesick Girls’ dari BLACKPINK, Tembus 64 Juta Views Dalam Waktu 1 Hari
- Kebutaan
Terlalu sering main atau mengecek HP sambil berbaring apalagi menggunakan sebelah mata ketika menengok akan berdampak pada gangguan mata.
Transient Smartphone Blinness merupakan sebuah sindrom yang berpotensi memicu mata tidak dapat melihat dalam beberapa waktu diakibatkan penyesuaian cahaya dari mata sebelah kiri ke mata sebelah kanan dan akan menyebabkan mata minus sebelah.
Apabila kebiasaan ini tidak segera dihentikan, maka kemungkinan berisiko pada kebutaan permanen.
Baca Juga: Berikut Tips Merawat Ikan Cupang Kesayangan Agar Tampil Cantik dan Sehat dengan Warna yang Indah
- Kanker Mata
Menatap layar ponsel dalam pencahayaan yang minim dapat menimbulkan risiko penyakit kanker.
Memainkan HP sambil berbaring memang paling nyaman bagi beberapa orang dan cukup banyak yang memiliki kebiasaan ini.
Namun rupanya, risiko kanker mata bisa meningkat dan hal ini biasanya ditandai dengan perubahan warna putih mata yang kemudian menjadi kemerahan.
Baca Juga: Meremehkah, Donald Trump Akhirnya Dinyatakan Positif Covid-19 dan Diberi Obat Antibodi Eksperimental
Ketika kebiasaan main HP sambil berbaring atau tiduran dilakukan terlalu sering terutama di dalam ruangan yang pencahayaannya kurang, gejala kanker mata pun dapat timbul.
Gangguan pada penglihatan pun turut dialami nantinya apalagi kalau aktivitas tak sehat ini dijadikan sebagai sebuah rutinitas.
Jadi, jagalah kesehatan mata Anda karena layar HP bagaimanapun dapat mengganggu kesehatan mata.*** (Indira Murti/Mantra Sukabumi)