RINGTIMES BANYUWANGI – Asam urat termasuk salah satu penyakit peradangan yang kerap kali menyerang sendi. Asam urat dapat dicegah dengan menggunakan beberapa obat herbal berbahan alami yang terbukti dapat meringankan gejala serta mengurangi kadar asam urat.
Asam urat termasuk salah satu penyakit yang sering diderita banyak orang, selain penyakit diabetes.
Penyakit asam urat dapat menyerang siapa saja, baik laki-laki maupun perempuan, tetapi umumnya penyakit ini kerap kali menyerang seseorang yang berusia sekira 30 tahun.
Baca Juga: Hari Ini! Shopee Gajian Sale Hadirkan Gratis Ongkir, Cashback 100%, dan Flash Sale 60RB!
Asam urat terjadi karena adanya peningkatan kadar asam urat dalam tubuh. Peningkatan kadar ini membuat asam urat menjadi menumpuk dan mengendap di sendi-sendi.
Sehingga bisa mempengaruhi kerja sendi menjadi tidak maksimal. Dampak yang ditimbulkan dari penumpukan ini membuat seseorang merasa nyeri sendi di bagian tertentu.
Dampak ini sangat mengganggu seseorang saat beraktivitas karena menimbulkan rasa yang tidak nyaman akibat dari rasa sakit yang tak tertahankan.
Baca Juga: Tak Ingin Terserang Asam Urat di Usia Muda, Lakukan 8 Cara Pencegahan Berikut
Selain gejala nyeri yang tak tertahankan, asam urat juga menyebabkan pembengkakan dan rasa panas di sekitar persendian.
Bagian tubuh yang sering terserang asam urat adalah sendi-sendi jari tangan, jari kaki, pergelangan kaki, dan lutut.
Perlu diketahui, penyakit asam urat dipicu oleh beberapa faktor, seperti sering mengonsumsi makanan yang mengandung banyak zat purin secara berlebihan.
Baca Juga: Simak 5 Perbedaan Asam Urat dan Rematik Meski Sama-Sama Timbulkan Rasa Nyeri
Zat purin dalam tubuh yang berlebih menjadi salah satu pemicu tingginya kadar asam urat.
Terdapat beberapa jenis makanan yang mengandung zat purin tinggi, seperti daging, jeroan, kacang tanah, buncis, brokoli, bayam, kerang, dan keju.
Umumnya, terdapat berbagai cara yang bisa dilakukan untuk mengobati asam urat yang tinggi.
Baca Juga: Asam Urat Kambuh? Segera Konsumsi Air Rebusan Daun Sirsak dengan Cara Berikut
Cara pencegahan yang bisa dilakukan untuk menurunkan kadar asam urat dalam darah adalah menjaga pola makan, berolahraga, dan menurunkan berat badan.
Selain cara-cara tersebut, juga terdapat beberapa obat herbal berbahan alami yang bisa mencegah dan menurunkan kadar asam urat.
Dikutip ringtimesbanyuwangi.com dari berbagai sumber, berikut obat herbal berbahan alami yang ampuh meredakan asam urat dalam tubuh.
Baca Juga: Daun Sidaguri Mampu Mengatasi Asam Urat dan Rematik, Serta 5 Manfaat Lainnya
Daun Kumis Kucing
Kumis kucing termasuk tanaman herbal berbunga cantik yang menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan.
Sebagian orang memanfaatkan tanaman kumis kucing untuk mengatasi berbagai penyakit seperti asam urat.
Cara pengobatan asam urat dengan menggunakan kumis kucing yaitu memadukan beberapa bahan seperti daun kumis kucing 10 gram, meniran kering 10 gram, sawi tanah kering 10 gram, jahe merah kering 10 gram, dan kapulaga kering 10 gram.
Baca Juga: Tak Hanya Daunnya, Buah Kersen Ampuh Atasi Tekanan Darah Tinggi dan Asam Urat
Bahan-bahan tersebut dicuci bersih lalu direbus ke dalam satu liter air. Serta menyisahkan sekira 500 ml untuk diminum secara rutin selama tiga kali sehari.
Daun Salam
Daun salam kerap kali digunakan sebagai pelengkap bahan masakan. Tak hanya itu, kandungan yang berada pada daun salam memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Daun salam mengandung vitamin C, vitamin A, dan asam folat yang baik untuk kesehatan tubuh.
Baca Juga: Kenali Manfaat dan Efek Samping dari Konsumsi Serai untuk Kesehatan
Kandungan tersebut juga terbukti dapat menurunkan asam urat tinggi. Caranya dengan menggunakan 10-25 lembar daun salam yang dicuci bersih lalu direbus dengan tiga gelas air hingga menyisahkan sekira satu gelas air.
Kemudian, air rebusan daun salam tersebut diminum secara rutin sebanyak dua kali sehari.
Kayu Manis
Kayu manis mengandung banyak senyawa aktif seperti tanin dan flavonoid yang dapat membantu menghambat produksi asam urat dalam tubuh.
Baca Juga: 3 Manfaat Air Rebusan Daun Mengkudu Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui
Cara pengolahannya yaitu dengan memadukan beberapa bahan seperti kayu manis 1 jari, jahe merah 15 gram, kapulaga 5 butir, bunga cengkeh 5 gram, daun sosor bebek 4 lembar, dan air 600 ml.
Bahan-bahan tersebut direbus sampai mendidih dan menyisahkan sekira 300 ml air. Air rebusan tersebut bisa diminum satu kali sehari.
Seledri
Selain kayu manis, seledri juga termasuk bumbu masakan yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Salah satunya adalah ampuh mengobati asam urat.
Baca Juga: 7 Manfaat Daun Kemangi Bagi Kesehatan, Atasi Diabetes Hingga Jerawat Membandel
Seledri mengandung banyak zat yang bermanfaat seperti apigen, phthalides, matinol, dan apiin yang bersifat diuretik atau dapat mengeluarkan kelebihan garam dan cairan dari dalam tubuh.
Selain itu, seledri juga mengandung zat fitosterol, magnesium, dan zat lainnya.
Cara mengobati asam urat dengan seledri yaitu mencuci bersih 60 gram seledri dan dipotong kecil-kecil, lalu direbus dengan air sebanyak 200 cc sampai menyisahkan air sekira 100 cc dan diminum dua kali sehari.
Baca Juga: Atasi Diabetes Hingga Kolesterol, Berikut 11 Manfaat Ubi Jalar Bagi Kesehatan
Sambiloto
Sambiloto dikenal dengan rasanya yang sangat pahit ketika dikonsumsi. Meski pahit, sambiloto memiliki banyak manfaat baik untuk kesehatan.
Sambiloto dipercaya ampuh meredakan diabetes, malaria, asam urat, dan penyakit lainnya.
Cara pengolahan sambiloto untuk meredakan asam urat yaitu memadukan beberapa bahan alami seperti sambiloto kering 100 gram, temulawak 10 gram, lada 1 gram, komfrey 5-10 gram, dan air 5 gelas.
Baca Juga: Cegah Alzheimer Hingga Kanker, Berikut Manfaat Kunyit Bagi Kesehatan
Bahan-bahan tersebut direbus hingga mendidih sampai menyisahkan sekira tiga gelas dan diminum tiga kali sehari.
Selain beberapa obat berbahan alami tersebut, asam urat juga dapat dicegah dan diobati dengan mengonsumsi susu atau yoghurt.***