RINGTIMES BANYUWANGI – Penyakit asam urat terjadi karena adanya peningkatan kadar asam urat dalam tubuh. Sebagian orang menggunakan seledri sebagai cara alami untuk menurunkan menurunkan kadar asam urat dalam tubuh agar tidak kambuh lagi.
Peningkatan kadar asam urat dalam tubuh membuat asam urat menjadi menumpuk dan mengendap di sendi-sendi bahkan terbentuk timbunan kristal berupa urat di persendian.
Sehingga bisa mempengaruhi kerja sendi menjadi tidak maksimal dan optimal.
Baca Juga: Nikmati Makan Kenyang dan Hemat Dengan ShopeePay Deals Rp1
Dampak yang ditimbulkan dari penumpukan asam urat dalam tubuh dapat membuat seseorang merasa nyeri sendi di bagian tertentu.
Gejala nyeri sendi akibat asam urat ini sangat mengganggu seseorang saat beraktivitas karena menimbulkan rasa yang tidak nyaman akibat dari rasa sakit yang tak tertahankan.
Selain gejala nyeri yang tak tertahankan, asam urat juga menyebabkan pembengkakan dan rasa panas di sekitar persendian.
Baca Juga: 15 Makanan Tinggi Purin Penyebab Asam Urat Tinggi, Hindari Agar Asam Urat Tak Kambuh
Bagian tubuh yang sering terserang asam urat adalah sendi-sendi jari tangan, jari kaki, pergelangan kaki, dan lutut.
Apabila tidak diobati, serangan penyakit asam urat dapat kambuh sewaktu-waktu hingga bisa menghambat aktivitas sehari-hari.
Umumnya, terdapat berbagai cara alami yang bisa dilakukan untuk menurunkan kadar asam urat yang tinggi seperti menggunakan seledri sebagai obat herbal alami asam urat.
Baca Juga: 3 Cara Ini Bikin Gejala Akibat Asam Urat Tinggi Sembuh dan Tak Kambuh Lagi
Sebagaimana berdasar pada sebuah penelitian menunjukkan bahwa senyawa tertentu dalam biji seledri bermanfaat dalam mengobati asam urat bahkan bisa menurunkan kadar asam urat dengan seketika.
Seledri (Apium graveolens) mengandung banyak senyawa yang sangat bermanfaat bagi kesehatan terutama mengatasi penyakit asam urat.
Manfaat ini banyak ditemukan pada biji tanaman seledri. Kandungan yang paling menonjol dalam biji seledri yaitu luteolin, 3-n-butylphthalide (3nB), dan beta-selinene.
Baca Juga: Turunkan Asam Urat Seketika, Lakukan 4 Cara Alami Ini Bikin Asam Urat Tak Kambuh
Senyawa-senyawa tersebut telah diteliti manfaatnya dalam mengatasi peradangan dan produksi asam urat, bahkan mampu menurunkan kadar asam urat dalam tubuh dengan seketika.
Dalam satu penelitian pada hewan, para peneliti menyelidiki dampak luteolin pada oksida nitrat yang dihasilkan dari asam urat.
Oksida nitrat merupakan senyawa penting dalam tubuh, tetapi dapat menghasilkan stres oksidatif dan peradangan asam urat dalam jumlah besar.
Baca Juga: 5 Pola Hidup Sehat Ini Bikin Kadar Asam Urat Turun Secara Alami dan Tak Kambuh Lagi
Para peneliti menemukan bahwa luteolin dari biji seledri dapat mengurangi produksi oksida nitrat dari asam urat.
Penelitian tersebut juga menunjukkan bahwa luteolin bisa memberikan perlindungan dari peradangan asam urat yang disebabkan oleh asam urat. Namun, diperlukan lebih banyak penelitian pada manusia.
Selain itu, luteolin merupakan flavonoid yang secara langsung dapat menurunkan produksi asam urat dalam tubuh.
Baca Juga: Agar Asam Urat Tak Kambuh, Waspadai 4 Kondisi Pemicu Kadar Asam Urat Tinggi
Selain itu, terdapat suatu penelitian lain mengungkapkan bahwa luteolin merupakan salah satu flavonoid yang dapat menghambat xanthine oxidase.
Xantin oksidase adalah enzim yang terkandung di dalam purin yang menghasilkan asam urat.
Penelitian tersebut juga menjelaskan bahwa menurunkan kadar asam urat dengan luteolin juga dapat mengurangi risiko serangan asam urat.
Baca Juga: Kontrol Asam Urat Secara Alami, Lakukan 5 Cara Ini Bikin Asam Urat Tak Naik
Kandungan lain dari seledri yaitu 3-n-butylphthalide (3nB) adalah senyawa yang memiliki manfaat dalam melawan peradangan dan menurunkan kadar asam urat secara alami.
Berdasar pada sebuah penelitian menemukan bahwa kandungan 3nB mampu mengurangi stres oksidatif dan bersifat anti-inflamasi.
Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa biji seledri dapat membantu mengurangi peradangan terkait asam urat dan menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.
Baca Juga: Redakan Gejala Akibat Kadar Asam Urat Tinggi, Segera Lakukan Hal-Hal Berikut
Terdapat sebuah studi lain yang meneliti mengenai sifat antioksidan beta-selinene pada seledri.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa beta-selinene pada seledri menunjukkan berbagai macam sifat antioksidan dan anti-inflamasi.
Senyawa pada seledri yang menunjukkan sifat antioksidan dan anti-inflamasi, sangat bermanfaat dalam mengurangi peradangan asam urat atau bahkan menurunkan kadar asam urat dalam tubuh secara alami.
Baca Juga: 4 Cara Alami Ini Bikin Kadar Asam Urat Turun dan Tak Kambuh Lagi
Perlu diketahui, sebagian besar penelitian mengenai biji seledri masih berupa penelitian pada hewan, bahkan masih sedikit penelitian yang mengeksplorasi biji seledri dalam dosis manusia.
Akan tetapi, penderita asam urat tetap bisa mencoba mengonsumsi seledri untuk menurunkan kadar asam urat dalam tubuh secara alami.
Pada umumnya, terdapat berbagai cara yang bisa dilakukan untuk mengolah seledri sebagai obat herbal alami dalam menurunkan kadar asam urat.
Baca Juga: Asam Lambung Kambuh? Segera Lakukan 3 Hal Ini Ketika Asam Lambung Naik
Penderita asam urat bisa mencoba memasukkan lebih banyak seledri ke dalam makanan untuk membantu mengurangi keparahan serangan asam urat dan menurunkan kadar asam urat.
Seledri juga bisa diolah menjadi jus atau bisa ditambahkan sebagai bumbu makanan gurih seperti salad, ca sseroles, dan bahkan daging yang sudah dimasak.
Perlu diketahui, batang seledri mengandung serat yang cukup tinggi, dan beberapa penelitian menunjukkan bahwa adanya peningkatan serat pada makanan dapat mengurangi dan menurunkan kadar asam urat.
Baca Juga: 5 Buah Ini Bikin Asam Lambung Tak Naik dan Aman Dikonsumsi Bagi Penderita Asam Lambung
Pada umumnya, mengonsumsi ekstrak dan suplemen biji seledri dalam dosis tinggi dapat menimbulkan risiko dan efek sampng pada orang-orang tertentu.
Sebuah penelitian telah menunjukkan bahwa biji seledri mungkin berbahaya bagi wanita hamil karena dapat menyebabkan keguguran jika dikonsumsi dalam dosis besar.
Sehingga sebaiknya menghindari dalam mengonsumsi ekstrak dan suplemen biji seledri jika sedang hamil atau mencoba untuk hamil.
Baca Juga: Pantangan Penderita Asam Lambung, Hindari Makanan dan Minuman Berikut
Selain itu, beberapa orang mungkin alergi terhadap jamur tertentu yang biasa ditemukan di tanaman terutama seledri.
Sehingga penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum memulai mengonsumsi suplemen untuk melihat efek samping negatif saat mengonsumsi suplemen tersebut.
Ada banyak suplemen biji seledri di pasaran bisa dicoba sebagai obat herbal alami untuk menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.
Baca Juga: Redakan Asam Lambung Seketika dengan Konsumsi Pisang, Simak Penjelasannya
Akan tetapi, jika penderita asam urat masih mengalami gejala asam urat yang semakin parah ketika mengeksplorasi pilihan pengobatan alternatif, segera bicarakan dengan dokter untuk informasi dan penanganan lebih lanjut.***