RINGTIMES BANYUWANGI – Penyakit asam urat dapat kambuh ketika kadar asam urat dalam tubuh cukup tinggi. Pada dasarnya, terdapat berbagai cara yang bisa dilakukan untuk membuat kadar asam urat turun dan tak kambuh lagi yaitu dengan mengonsumsi jus buah ceri.
Asam urat termasuk salah satu jenis penyakit yang mengakibatkan peradangan pada sendi dan menimbulkan rasa nyeri yang tak tertahankan.
Adanya peningkatan kadar asam urat dalam tubuh, membuat asam urat menjadi menumpuk dan mengendap di sendi-sendi serta terbentuk menjadi kristal urat dalam organ tubuh.
Baca Juga: Nikmati Makan Kenyang dan Hemat Dengan ShopeePay Deals Rp1
Kristal tersebut dianggap sebagai benda asing dan memicu terbentuknya sel-sel kekebalan tubuh untuk memusnahkannya.
Munculnya sel-sel kekebalan ini akan menimbulkan reaksi radang atau inflamasi yang menyebabkan nyeri dan bengkak kemerahan.
Selain gejala nyeri yang tak tertahankan, asam urat juga menyebabkan pembengkakan dan rasa panas di sekitar persendian.
Baca Juga: Turunkan Kadar Asam Urat Secara Alami dengan Seledri, Begini Cara Pengolahannya
Bagian tubuh yang sering terserang asam urat adalah sendi-sendi jari tangan, jari kaki, pergelangan kaki, dan lutut.
Untungnya, terdapat berbagai cara yang bisa dilakukan untuk meredakan gejala ketika asam urat tingi dan kambuh seperti mengonsumsi obat asam urat, merubah gaya hidup, dan menjaga pola makan.
Salah satu pengobatan alami yang populer untuk mengatasi serangan asam urat adalah dengan mengonsumsi jus buah ceri.
Baca Juga: Tak Ingin Asam Urat Naik dan Kambuh? Segera Lakukan Diet Rendah Purin Berikut
Dilansir ringtimesbanyuwangi.com dari Healthline, jus buah ceri dapat mengobati penyakit asam urat dengan menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.
Sebagaimana berdasar pada sebuah studi tahun 2011, mencatat bahwa 100 persen jus buah ceri secara signifikan dapat menurunkan kadar asam urat pada peserta, dengan minum 8 ons jus buah ceri setiap hari selama empat minggu.
Tak hanya mengonsumsi jus buah ceri, ekstrak ceri juga sangat bermanfaat bagi penderita asam urat karena dapat menurunkan kadar asam urat bahkan membuat asam urat tak kambuh lagi.
Baca Juga: 15 Makanan Tinggi Purin Penyebab Asam Urat Tinggi, Hindari Agar Asam Urat Tak Kambuh
Berdasar pada sebuah penelitian tahun 2012, menemukan bahwa mengonsumsi ekstrak buah ceri dapat menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.
Satu bagian dari penelitian tersebut juga menunjukkan bahwa ekstrak ceri lebih efektif daripada ekstrak buah delima dalam menurunkan kadar asam urat.
Ketika ekstrak buah ceri dikonsumsi untuk jangka waktu empat bulan atau lebih, maka dapat menurunkan risiko serangan penyakit asam urat secara signifikan.
Baca Juga: 3 Cara Ini Bikin Gejala Akibat Asam Urat Tinggi Sembuh dan Tak Kambuh Lagi
Menurut penelitian lain juga menjelaskan bahwa buah ceri dapat menurunkan kadar asam urat karena mengandung antosianin yang cukup tinggi.
Antosianin juga ditemukan dalam buah-buahan lain, seperti blueberry, tetapi penelitian yang meyakinkan tentang efek konsumsi blueberry pada asam urat masih kurang.
Kandungan antosianin pada buah ceri juga memiliki sifat anti-inflamasi, yang dapat membantu meringankan pembengkakan yang terkait dengan asam urat.
Baca Juga: Turunkan Asam Urat Seketika, Lakukan 4 Cara Alami Ini Bikin Asam Urat Tak Kambuh
Meski sudah banyak penelitian yang meneliti mengenai manfaat jus buah ceri dalam menurunkan kadar asam urat, tetapi belum ada dosis standar tentang jumlah jus buah ceri yang aman dikonsumsi bagi penderita asam urat.
The Arthritis Foundation menyarankan untuk makan segenggam ceri atau minum segelas jus buah ceri per hari, karena sebuah penelitian yang tersedia mencatat bahwa adanya peningkatan pada orang yang minum segelas setiap hari terhadap turunnya risiko serangan asam urat.
Akan tetapi, sebaiknya penderita asam urat tetap berkonsultasi dengan dokter sebelum menjalani pengobatan apa pun, karena dokter mungkin dapat memberikan petunjuk yang lebih spesifik tentang dosis pengobatan tersebut.
Baca Juga: 5 Pola Hidup Sehat Ini Bikin Kadar Asam Urat Turun Secara Alami dan Tak Kambuh Lagi
Pada umumnya, mengonsumsi jus buah ceri juga menimbulkan efek samping, khususnya bagi penderita yang memiliki alergi terhadap buah ceri.
Mengonsumsi jus buah ceri secara terus menerus dan berlebihan juga tidak baik bagi kesehatan karena bisa menimbulkan diare.
Terdapat beberapa solusi alternatif mengenai cara mengonsumsi buah ceri seperi menambahkan pada makanan, minum jus ceri, menambahkan ceri ke yogurt atau salad buah, mencampur ceri atau jus ceri menjadi smoothie.
Baca Juga: Asam Lambung Kambuh? Segera Lakukan 3 Hal Ini Ketika Asam Lambung Naik
Meskipun jus buah ceri dapat membantu meringankan gejala asam urat, jus ini tidak boleh menggantikan obat asam urat yang telah diresepkan.
Dokter mungkin meresepkan sejumlah obat asam urat yang dapat menurunkan kadar asam urat sacara cepat dan membuatnya tidak kambuh lagi.
Pengobatan tersebut termasuk mengonsumsi obat anti inflamasi, kortikosteroid, obat untuk mengurangi rasa sakit, dan obat yang mengurangi atau menghilangkan asam urat dalam tubuh seperti allopurinol.
Baca Juga: 5 Buah Ini Bikin Asam Lambung Tak Naik dan Aman Dikonsumsi Bagi Penderita Asam Lambung
Selain itu, dokter mungkin juga menyarankan bagi penderita asam urat untuk membuat beberapa perubahan gaya hidup dalam menurunkan kadar asam urat dan menjaga penyakit asam urat ini kambuh lagi.
Perubahan gaya hidup tersebut seperti mengurangi asupan alkohol, berhenti merokok, melakukan diet sehat rendah purin, dan berolahraga.
Jus buah ceri dapat menjadi pelengkap pengobatan yang diresepkan dan perubahan gaya hidup.
Baca Juga: Pantangan Penderita Asam Lambung, Hindari Makanan dan Minuman Berikut
Akan tetapi, tetap perlu adanya konsultasi dengan dokter sebelum melakukan pengobatan alami apapun dalam mengatasi penyakit asam urat.***