RINGTIMES BANYUWANGI – Usia 30 tahun adalah usia dimana kulit wajah mulai menunjukkan garis-garis halus, keriput, dan berkurangnya elastisitas.
Kulit tidak bekerja semaksimal saat masih berusia 20-an. Maka dari itu, perlu untuk mendengarkan dengan seksama kebutuhan kulit.
Bagi yang sebelumnya terbiasa dengan skincare routine, caranya sama, namun dengan tambahan tips yang bahkan bisa dibilang mudah.
Sedangkan yang belum menerapkan perawatan pada kulit, sebaiknya mulai dari sekarang. Berikut ini cara mudah merawat kulit usia 30-an.
Baca Juga: 5 Tablet Terbaik 2020 Harga Mulai dari Rp1 Juta, Ada Apple Sampai Samsung
- Mengganti sabun batangan dengan sabun khusus wajah
Sabun batangan biasanya memiliki pH yang lebih tinggi sehingga dapat mengganggu keseimbangan pH kulit. Jadi ganti sabun batangan dengan sabun khusus wajah yang lembut.
Mungkin awalnya tidak terjadi masalah. Namun seiring bertambahnya usia, kebiasaan salah ini akan merusak kesehatan kulit.
- Menghidrasi kulit dari dalam
Saat memasuki usia 30-an kulit cenderung berubah teksturnya menjadi lebih kering. Tipsnya yaitu dengan memperbanyak minum air dan melembabkan kulit dari dalam.
Bisa juga menambahkan jus buah, air kelapa, atau air lemon dalam daftar minuman sehari-hari.
Baca Juga: Intip 3 Cafe Hits di Banyuwangi, Murah dan Instagrammable!
- Eksfoliasi kulit secara rutin untuk mengatasi kulit kusam
Setidaknya lakukan eksfoliasi dua kali seminggu sebagai bagian dari perawatan kulit. Jika kulit sensitif, cukup lakukan seminggu sekali.
Ini berguna untuk mengangkat sel-sel kulit mati dan membuat wajah lebih cerah dan lembut.
- Semakin sedikit semakin bagus
Konsep semakin banyak produk yang dipakai maka hasilnya semakin bagus tidak selalu benar. Untuk kasus ini, menumpuk banyak produk bisa jadi percuma.
Karena daya serap kulit pada produk tidak lagi sama, lebih baik memakai sedikit produk tapi berkualitas dan efektif.
Baca Juga: 5 Seni Tradisi Khas yang Melekat dengan Masyarakat Banyuwangi
- Jangan lupa gunakan tabir surya
Efek sinar UV matahari sangat berbahaya bagi kulit. Sebagian besar masalah pada kulit terutama penuaan dini disebabkan karena ini.
Cegah dengan menggunakan tabir surya atau sunblock minimal SPF 30 dan mempunyai label perlindungan dari sinar UVA dan UVB matahari.
- Perhatikan jam tidur
Begadang sangat buruk tidak hanya untuk kesehatan kulit, tapi juga kebugaran tubuh. Pastikan tidur cukup 6-8 jam setiap malam.
Baca Juga: Tips Meredakan Nyeri Haid dengan Berolahraga dari Rumah, Salah Satunya Yoga
- Jangan lupa perawatan kulit dasar
Perawatan kulit dasar diantaranya adalah pembersih, toner, dan pelembab. Jika ingin menjaga kulit tetap lembab, kenyal, dan segar, maka jangan sepelekan ini.
- Jangan lupa membersihkan makeup sebelum tidur
Makeup yang tidak dibersihkan ketika tidur akan menghambat regenerasi kulit. Pori-pori juga tersumbat sehingga menyebabkan masalah lain seperti timbulnya jerawat.
- Makan makanan yang sehat
Pastikan mulai makan-makanan yang sehat seperti sayur, buah, dan makanan kaya protein. Beberapa masalah kulit disebabkan karena terlalu banyak mengkonsumsi gula dan gorengan.
Baca Juga: 4 Cara Agar Hati Tenang di Tengah Pandemi Covid-19
- Skincare routine di malam hari
Skincare akan bekerja maksimal pada malam hari saat tubuh beristirahat. Jadi, mulailah melakukan perawatan kulit pada malam hari.***