Network
Senam wajah banyak bermanfaat untuk mengencangkan, melangsingkan otot wajah dan memberikan garis rahang yang sempurna.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa senam wajah selama 20 minggu dapat meremajakan wajah yang menua.
Manfaat lainnya yaitu memperbaiki penampilan kulit dengan memperbaiki bagian tengah wajah dan bagian bawah wajah.
Baca Juga: Tak Hanya Lidah Buaya, Bahan Alami Ini Ampuh Atasi Bibir Kering dan Pecah-pecah
Salah satu contoh sederhana senam wajah yaitu dengan mengunyah permen karet.
2. Minum air putih
Meningkatkan jumlah air putih yang diminum dapat menyebabkan hilangnya lemak dengan mengurangi asupan makanan dan meningkatkan lipolisis (pembakaran lemak).
Minum air putih setengah jam sebelum makan cenderung dapat menurunkan nafsu makan.
Selain itu air dapat meningkatkan metabolisme tubuh yang menyebabkan peningkatan pembakaran kalori.
Faktor-faktor tersebut yang membantu membakar lemak dan dapat menyebabkan hilangnya lemak wajah.
