Network
Baca Juga: Manfaat Brokoli Untuk Pencegahan Asam Urat, Rendah Purin dan Kaya Vitamin C
Ceri
Para peneliti telah menemukan bahwa konsumsi ceri menurunkan kadar asam urat serum dan dapat mengurangi risiko flare-up pada pasien asam urat.
Ceri dan beberapa produk ceri (seperti jus ceri tart) juga mengandung antosianin tingkat tinggi — flavonoid dengan sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang membantu dalam mengatasi rasa sakit dan peradangan yang terkait dengan serangan asam urat.***
