4 Diet Rendah Purin Ini Bikin Asam Urat Tetap Normal dan Tak Kambuh Lagi

Baca Juga: Tak Ingin Asam Urat Tinggi dan Kambuh? Konsumsi Makanan Rendah Purin Berikut

Mengonsumsi makanan rendah purin tersebut mampu membuat kadar asam urat tetap normal dan mencegah asam urat kambuh lagi.

2. Tidak Mengonsumsi Bir

Selain mengonsumsi makanan tersebut, penderita asam urat juga disarankan tidak mengonsumsi minuman berjenis alkohol atau bir selama melakukan diet rendah purin.

Hal ini disebabkan karena bir merupakan minuman yang mengandung purin tinggi dan menyebabkan kadar asam urat naik bahkan kambuh lagi.

Baca Juga: Kadar Asam Urat Terlalu Tinggi, Waspadai 6 Komplikasi Penyakit Berbahaya Berikut

Berdasar pada sebuah penelitian menjelaskan bahwa bir atau minuman beralkohol lainnya dapat meningkatkan produksi asam urat karena ragi.

Sehingga bagi penderita perlu menghindari dalam mengonsumsi bir agar kadar asam urat tetap normal.

3. Menghindari Sarden

Selain sarden, juga terdapat beberapa makanan yang disarankan untuk dihindari karena mengandung tinggi purin seperti daging babi asap, hati, ikan teri, kacang polong, dan buncis kering.