Network
- Perawatan panas dapat mencakup mandi atau mandi air hangat yang lama di pagi hari untuk membantu meredakan kekakuan dan menggunakanselimut listrik atau bantalan pemanas lembap untuk mengurangi ketidaknyamanan dalam semalam.
- Perawatan dingin dapat membantu meredakan nyeri sendi , bengkak, dan pembengkakan. Bungkus akantong es gel atau sekantong sayuran beku dengan handuk dan tempelkan pada persendian yang nyeri untuk meredakan nyeri dengan cepat. Jangan pernah mengoleskan es langsung ke kulit.
- Capsaicin , yang berasal dari cabai, adalah komponen dari beberapa salep dan krim topikal yang bisa Anda beli tanpa resep. Produk ini memberikan kehangatan yang dapat meredakan nyeri sendi.
- Cobalah akupunktur
Baca Juga: Redakan Gejala Asam Urat dengan Konsums Kacang-kacangan Berikut
Akupunktur adalah perawatan medis Tiongkok kuno yang melibatkan memasukkan jarum tipis ke titik-titik tertentu di tubuh Anda. Praktisi mengatakan ini bekerja dengan mengubah rute energi dan memulihkan keseimbangan dalam tubuh Anda.
Akupunktur dapat mengurangi nyeri artritis, dan ACR / AF secara kondisional merekomendasikannya. Meskipun tidak ada cukup bukti untuk mengonfirmasi manfaatnya, risiko bahaya dianggap rendah.
Pastikan untuk menemukan ahli akupunktur berlisensi dan bersertifikat untuk melakukan perawatan ini.***
