Network
Berikut Ringtimesbanyuwangi.com lansir dari WebMD, 7 golongan makanan yang harus dihindari penderita diabetes karena dapat membuat kadar gula darah melonjak drastic.
1. Makanan Berpati
Biji-bijian olahan seperti nasi putih atau tepung terigu, sereal banyak gula, roti tawar, kentang goreng, dan tortila dari tepung terigu.
Baca Juga: 18 Weton Diprediksi Akan Kaya, Beruntung, dan Miliki Jabatan Bagus, Apakah Anda Salah Satunya?
2. Sayur-sayuran
Sayur-sayuran dalam kaleng dengan banyak tambahan sodium, sayuran yang dimasak dengan banyak penambahan gula, mentega, keju dan saus. Serta, batasi makan acar yang tinggi akan sodium.
3. Buah-buahan
Buah dalam kaleng, selai buah, jely dan buah yang diawetkan, minuman jus buah, minuman perasa buah.
4. Protein
Daging kering, daging tinggi lemak, keju biasa, daging unggas dengan kulit, ikan yang digoreng kering, tahu goreng.
