Network
RINGTIMES BANYUWANGI – Jika Anda menderita radang sendi, Anda tahu betapa parahnya kondisi ini.
Arthritis adalah istilah untuk golongan penyakit yang menyebabkan nyeri, bengkak dan kaku pada persendian. Ini dapat mempengaruhi orang-orang dari segala usia, jenis kelamin dan latar belakang etnis.
Ada banyak jenis radang sendi. Osteoartritis adalah satu jenis, yang berkembang pada persendian dengan penggunaan berlebihan. Jenis lain adalah rheumatoid arthritis, penyakit autoimun di mana sistem kekebalan Anda menyerang sendi Anda.
Baca Juga: Tanggal Gajian Tiba, Shopee Gajian Sale Punya Promo Spesial buat Kamu!
Untungnya, ada banyak makanan yang dapat meredakan peradangan dan dapat membantu meredakan beberapa nyeri sendi yang terkait dengan artritis.
Faktanya, satu survei menemukan bahwa 24% penderita rheumatoid arthritis melaporkan bahwa pola makan mereka berdampak pada keparahan gejala mereka.
Berikut 3 sayuran terbaik untuk dimakan jika Anda menderita radang sendi seperti dilansir Ringtimesbanyuwangi.com dari Healthline.
Baca Juga: Hindari Alkohol dan 3 Hal Berikut Agar Radang Sendi Tak Kambuh
1. Brokoli
Bukan rahasia lagi bahwa brokoli adalah salah satu makanan tersehat di luar sana. Faktanya, itu bahkan dapat dikaitkan dengan berkurangnya peradangan.
