Network
Baca Juga: Nyeri Sendi Kambuh? 4 Pengobatan Alami Ini Bisa Bantu Meredakannya, Mudah dan Tanpa Obat
Selain itu, buah beri kaya akan quercetin dan rutin, dua senyawa tanaman yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan Anda.
Dalam satu penelitian tabung reaksi, quercetin ditemukan memblokir beberapa proses inflamasi yang terkait dengan arthritis.
Studi lain memberi tikus quercetin dan suplemen rutin, yang keduanya mengurangi peradangan terkait artritis.
Untungnya, jika Anda ingin memanfaatkan manfaat kesehatan yang mengesankan ini, ada banyak variasi buah beri yang dapat dipilih. Stroberi, blackberry, dan blueberry hanyalah beberapa pilihan yang dapat memuaskan gigi manis Anda dan memberikan banyak nutrisi pelawan nyeri sendi.***
